每天吃的食物中蔬菜水果的比例越大越好吗?

Answer 1

这当然不是，但是每天多吃蔬菜和水果对身体好，除此之外，还需要其他的营养，如瘦肉、鸡蛋等

Answer 2

不是越大越好，而是适当为好，人体需要的每天就那么几克，你吃多反而不好的，毕竟现在蔬菜瓜果都是农药保出来的

Answer 3

只吃水果和蔬菜会缺少很多营养素.
特别是蛋白质和脂肪, 这两项营养素对人体是非常重要的,尽管现在很多人为了减肥不吃脂肪类食品,其实这是不正确的,适当地摄取脂肪是非常有必要的.我们人脑的构成脂肪就占很大的比例.
蛋白质对人体的重要程度就更不用说了.
另外维生素a只存在于动物的内脏里,人体不能自主合成, 必须从外界摄取.

Answer 4

可怜

Answer 5

可怜