请问上台演讲紧张怎么办？？？说话变得语无伦次怎么办？？？

Question

我下周马上有一个比较大的演讲要做，我非常的紧张。我这个人一紧张就会语无伦次，不知道自己在说什么。会变得非常非常的尴尬。
我也知道应该多练习，可是下周马上就要演讲了，没有时间练习了，我该怎么办好呢？？
是否可以吃一些镇定剂什么的呢？？有没有什么药物可以要我不那么紧张呢？
我真的很迫切很迫切的想要一个有用的方法。。

Answer 1

你着种情况,是因为你缺乏舞台经验,和公众讲话,发言的一写技巧和方法,我有一本电子书,里面有很多的方法和技巧,是张海翔老师写的,你可以百度张海翔看看,也可以把你QQ 留我私信我发给你

Answer 2

吃药有副作用，准备充分，反复实战演习即可

Answer 3

本集影片我们来介绍一下当你面对众人发表演讲、上台讲话的时候，出现了一系列的紧张情绪：上台大脑一片空白，忘词，，手腿发抖，大汗淋漓、恐惧上台等，江湖人称：紧张综合症。到底该怎么办？

Answer 4