我演讲时老是紧张怎么办？太丢人了，都语无伦次了。

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您的情况我也遇到过，以前讲话老是紧张脸红，在人多地方根本就不敢讲话。我想这种情况肯定很多人都有。所以需要我们经常锻炼，学会改变自己说话的能力。可以多和人交流交流。在上台演讲时可以先打好腹稿，有条不紊。我推荐你去看优职口才教育培训机构的一段视频，关于如何克服紧张的，我看过，觉得收获还不少，你可以看看。优职教育/优视点/职场口才与沟通系列课程第四集《欧艳老师解读：如何克服紧张》相关链接：
http://www.ujob360.com/video/2011/0713/1496.html