早上吃什么食物比较好呢？

Answer 1

早餐多样化，自己想吃什么就吃吧，不要味道太重的

Answer 2

清淡的食物 牛奶 苹果 面包 蔬菜等等 有助于补充维生素，有益于健康。

Answer 3

早上先喝一杯温水，在吃营养粥，和绿色蔬菜

Answer 4

吃点粗粮比较好，粗茶淡饭最养脾胃。

Answer 5

豆浆
馒头，不要豆浆配鸡蛋。或者喝一瓶酸奶！