我觉得要静下心来学习，做计划是没用的，这样反倒会让你不集中的！！你在学之前先将大脑今天发生的事情回忆一遍，把不重要的自动删除，重要的保留，全部回忆完以后，开始听5.6分钟的音乐，此时什么都不要想最好。然后再深呼一口气，学习。效率肯定很好，我是高中生！！！我觉得这个建议你应该试一试
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第1个回答 2012-05-05
首先自己先允许自己放松或者休息一下，再而你要学会做得住，你试下看着一杯水一小时
第2个回答 2012-05-05
有时间看看一些成功人士的生活状态，从中间你会得到许多激励，起码会羡慕他们，自己也会产生斗志，没事的时候去图书馆看看自己喜欢的书，累了就听会音乐，先让心静下来，当你的心真正静下来的时候，就会学习好好的。
第3个回答 2012-05-04
首先要明确学习的目的，其二改变自己的学习环境，其三多和善于学习的同学做朋友，与什么人接触，你就会变成什么样的人。仅供参考。关键是，学习是自己的事。
第4个回答 2012-05-05
把心挖出来
第5个回答 2012-05-05
把打搅你学习的问题写下来
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