怎样保持一个良好的心态？

Answer 1

良好的心理状态，来之于先天的性格本身的原故，与后天的努力去改善与调整。心态的良好是在享受生活的，心态的差劣会被生活中的事态所影响，让自已陷入心理困境。乐观积极，冷静沉着，坚强忍耐，得失自如，不拘小节，心胸开朗等等，都是良好心态的表现。那该如何保持这种心理素质呢，我想，不被事物所影响，就能保全自已的心境，一切以平常心对待。感触到消极的事情时，能看到乐观的一面。当心理受到某种影响时，能正确认识到心态问题和进行自我调整。积极乐观的人都能称得上心态良好，往这方面努力吧。望采纳。

Answer 2

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事
毕竟昨天
成为过去，无法改变
不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情
一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作
不要带着怨气去开始一天的生活，
要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比
这样你会活的很轻松，
人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧
所以
和别人比是没什么意思的
只有和自己比
才能永远有奋斗目标
不要那别人的标准去
衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论
时候
只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！
别人说的对你认真接受
说的不对
你就当他唱了首歌
不要放在心上
就完了
这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较
怎么会有好心情呢！对吧！
最重要的一点
一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情

Answer 3

你只要记住：天下只有3件事，他们的事（也就是别人）
自己的事
还有就是老天的事.做好了自己的事就行了，其他的都是别人的或者是老天的事，没必要瞎操心，着急也没用。就好比路上塞车，这就是老天的事了，干着急一点都不抵用，该塞的时候还是得塞。再比如我一个朋友，她喜欢在淘宝买东西，每次付了款之后她总是要担心收货的问题，这完全是多余的，货发出来就是物流公司的事了，干着急也没用，改送过来的时候自然会送来，这是别人的事了……只要你对待任何事都一这样的一个心态去面对它，就OK!希望对你有帮助。

Answer 4

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，
和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。
愿望实现了，应该是快乐的。
一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；
另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。
其实，你觉得你快乐你就是快乐的，
快乐与不快乐都在你自己的心中。
慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，
不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。
既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，
做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。
开开心心的过每一天。
人生可以很美丽，也可以很晦暗，
就看你怎么去面对了。
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希望你可以开开心心每一天!

Answer 5

保持正念的活在当下，也就是对于自己的言行以及情绪保持了了分明，这样就不易心随境转，不会被自己的情绪和念头牵着走，能够做自己思想的主人。