进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。到了高原最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 进入拉萨后的旅游要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方。一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。
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第1个回答 2021-02-09
关于高原反应，每个人的体质不一样，所以高原反应的是否强烈也是不一样的，并不是因为说年龄大就不容易高反。上高原之前，可以去做个全身检查，看看自己是否适合上高原。出发前带上抗高反药，如奥默蓝养片、高原康等，效果还是可以的。如果高原反应比较小，休息一段时间症状就会消失会减弱。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
第2个回答 2013-09-19
正常人能适应的海拔高度在4500以下都没有问题·我们去西藏旅游可以玩儿的地方平均海拔在3200多米·所以一般人只要没有太厉害的心血管疾病都可以上去·放心去·如果觉得不放心可以带点儿洋参泡茶喝·没有外面传的那么邪乎·稍微注意下不要做太剧烈的运动还有感觉到热的时候不要乱脱衣服·不要感冒就好了·可以去的·本回答被网友采纳
第3个回答 2021-02-23
高反的人能不能去西藏
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