糖尿病怎么保养

患者信息:女 64岁 河南

特别是冬季的时候一个感冒就很难好

糖尿病是一种“富贵病”,原因是多方面的,目前不存在特效药治疗的,说什么药能根治糖尿病那只是骗子而已。糖尿病主要靠合理的饮食和适当的运动来调节,否则吃什么药都没用的。以下是糖尿病的食谱,对你会有很大帮助的。
主食占总能量占50-60%。主食中五谷杂粮可占三分之一,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,长期食用可降低血糖、血脂;
  豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯,但不可多食,糖尿病患者必须限制每天蛋白质摄入总量的。
苦瓜、洋葱、香菇、西兰花、石花菜、韭菜、西葫芦、南瓜有降低血糖作用,水果有木瓜、柚子、火龙果、杨桃、苹果、梨、是糖尿病人最理想食物,
少吃油(正常人25克)盐(5克以下)和肉(不超过75克左右)。一天一个鸡蛋一杯牛奶。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-08-22
降糖药吃的是什么?吃了多大的剂量,如果你的血糖不是很高的话(低于7.0mmol/L)应该是不需要使用降糖药物,应该通过健康锻炼,饮食控制来降低血糖,磺脲类降糖药物是以促胰岛分泌为机制,如果长期服用会导致胰岛功能代偿,建议非药物治疗。
希望我的回答能帮到你,祝你健康!
第2个回答  2020-09-26

糖尿病患者,日常做好“3保养”,保护脚部,预防“糖尿

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