我太胖了,请教各位一下又好吃又不会发胖的菜谱和食物

我27岁,1.74米.75公斤.
太胖了,郁闷

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第1个回答 2006-02-08

可以吃冬瓜\西瓜\海带\苹果等具有减肥效果的食物,最最坚决反对的是油腻的食物,是不能吃的.
可以用荷叶泡茶,挺好的.

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