大学生入学的心理的适应
一、角色改变与自我评价
许多大学生在中学里是佼佼者，是深得老师、同学瞩目的尖子，是家长的宠爱对象，是生活里的中心和重心。然而，在大学里，尤其是重点大学、名牌大学，几乎每个人都有着辉煌的过去，人人有奇才，个个是高手，重新排定座次，就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数学生在从中心角色向普通角色的转变中：自我评价会受到不同程度的冲击。这种冲击基本上来自于两个方面：与别人学习成绩的比较和能力特长方面的比较。
成绩的好坏，一直是中学生评价自我和他人的重要标准，可在新的集体里，原来的市级甚至省级高考状元可能学习成绩落后于一个高考成绩一般的同学。这里有学习方法的问题，也有心理压力的问题。这部分原来以学业成绩优秀而建立起自信心的大学生，用原有的信念推论出“学习成绩不好个人价值就低”的结论，这结论沉重地打击着他们的自尊心和自信心。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。
大学里评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长是在实际生活中衡量一个入水平的重要因素，并且有愈来愈重要的倾向。比如一个大学生知识面很宽，或者社会交往能力很强，或者能歌善舞，或者有体育专长，这些都能令人刮目相看。这会使那些只看重学习成绩缺少能力或特长的人心理上产生不平衡感。一方面自己成绩优秀却得不到掌声如潮，另一方面学业不如自己的人却在校园和社会上如鱼得水。因而对自己的认识和评价就发生了动摇。对这种困惑迷茫的心理状态调整不好，就容易产生心理障碍。
二、重要丧失与挫折感
霍尔姆兹(Holmes)和瑞赫(Rahe)编制的生活事件表中指出，重要人际关系的丧失对心理健康的影响最大，比如丧偶、离婚、子女离家等。在入的一生中的每个特定阶段，重要丧失的内容是有所不同的。即使在大学时期，入学之初与后期,也是有着较大差别的。
大学新生最重要的丧失是丧失了对家庭的完整的依赖。从事事由大人做主到常常要自己拿主意，包括选什么课，买哪种牌子的牙膏，胃痛时吃什么药等等，在最需要大人帮助时往往得不到及时的帮助，这使得初次离家者顿生无助之感。所以，周六的时候常有女生流着泪给父母写信，男生在中秋节的晚上独自望月沉默无语。近几年的报导中就有不少是讲大学生因无法独立生活而退学回家的事例。的确，家庭是一个人最重要的社会关系，在依赖了十几年后一下子断开直接的频繁的联系，是会给心理造成一些影响的。对于那些在家庭中接受独立训练较多的学生，这个时期的困难及问题解决起来就较容易些。
第二种是指对教师的依赖减少。中学教学更多地强调教师的主导作用， 由教师制定学习目标、学习计划并监督执行。而大学更多强调学生的能动作用，原来由教师完成的许多工作要由学生自己完成。失去了学习中的拐棍，大学新生常有茫然不知所措的感觉。有些人甚至要用一两年的时间来调整自己以适应新的教学风格和学习方式。不能及时完善地调整自己的学生则可能导致学习成绩下降，由此带来的心理问题是不言而喻的。
第三种是指朋友的分离。中学时代许多人都结交了非常要好的朋友，这种友谊是人青春时代重要的精神支柱和财富。有许多问题不能讲给家长和老师但可以说给朋友。这种朋友关系是影响心理健康发展的一个外在因素。但升学使多数好朋友各分东西、身处异地，新的环境中又难以短时间内觅到挚友。一旦遇到困难，受到挫折，就油然而生孤独感和失落感，这也是大学一年级二年级学生通信数量极大的十个原因。对新生活不适应所产生的心理问题，大学生多通过书信与朋友交流，并希望以通信的方式交流思想和感受，维持友谊以获得心理上必要的支持和帮助。
大学新生面临着众多的“丧失”，由丧失所带来的挫折感围绕着他们，怎样才能走出困境，走向心理健康，走向成功呢?
三、学会自我调节
每个大学新生，在升学喜悦之外，要接受这样的现实：一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
大学生活是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己来决定未来。谁都可能成功，谁都可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
重要的是，现在，你该对你自己负责了!
面对难题，可以向老师请教，也可以与同学探讨，但更重要的是自己独立思考，自己确定而不是单纯地依赖别人告诉你做什么和怎么做。
面对挫折，可以伸出求援的手，可以自己咬紧牙关独立解决，可以把一切愁苦留给自己，把欢笑留给别人，也可以向朋友倾诉，寻求理解……
总之，在新的环境中，在新的挑战下，大学新生只要充分调动起自我的力量来迎接新的一切，入学适应的阶段就会顺利通过，以后的日子也会不断留下成功的足迹。
一、角色改变与自我评价
许多大学生在中学里是佼佼者，是深得老师、同学瞩目的尖子，是家长的宠爱对象，是生活里的中心和重心。然而，在大学里，尤其是重点大学、名牌大学，几乎每个人都有着辉煌的过去，人人有奇才，个个是高手，重新排定座次，就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数学生在从中心角色向普通角色的转变中：自我评价会受到不同程度的冲击。这种冲击基本上来自于两个方面：与别人学习成绩的比较和能力特长方面的比较。
成绩的好坏，一直是中学生评价自我和他人的重要标准，可在新的集体里，原来的市级甚至省级高考状元可能学习成绩落后于一个高考成绩一般的同学。这里有学习方法的问题，也有心理压力的问题。这部分原来以学业成绩优秀而建立起自信心的大学生，用原有的信念推论出“学习成绩不好个人价值就低”的结论，这结论沉重地打击着他们的自尊心和自信心。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。
大学里评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长是在实际生活中衡量一个入水平的重要因素，并且有愈来愈重要的倾向。比如一个大学生知识面很宽，或者社会交往能力很强，或者能歌善舞，或者有体育专长，这些都能令人刮目相看。这会使那些只看重学习成绩缺少能力或特长的人心理上产生不平衡感。一方面自己成绩优秀却得不到掌声如潮，另一方面学业不如自己的人却在校园和社会上如鱼得水。因而对自己的认识和评价就发生了动摇。对这种困惑迷茫的心理状态调整不好，就容易产生心理障碍。
二、重要丧失与挫折感
霍尔姆兹(Holmes)和瑞赫(Rahe)编制的生活事件表中指出，重要人际关系的丧失对心理健康的影响最大，比如丧偶、离婚、子女离家等。在入的一生中的每个特定阶段，重要丧失的内容是有所不同的。即使在大学时期，入学之初与后期,也是有着较大差别的。
大学新生最重要的丧失是丧失了对家庭的完整的依赖。从事事由大人做主到常常要自己拿主意，包括选什么课，买哪种牌子的牙膏，胃痛时吃什么药等等，在最需要大人帮助时往往得不到及时的帮助，这使得初次离家者顿生无助之感。所以，周六的时候常有女生流着泪给父母写信，男生在中秋节的晚上独自望月沉默无语。近几年的报导中就有不少是讲大学生因无法独立生活而退学回家的事例。的确，家庭是一个人最重要的社会关系，在依赖了十几年后一下子断开直接的频繁的联系，是会给心理造成一些影响的。对于那些在家庭中接受独立训练较多的学生，这个时期的困难及问题解决起来就较容易些。
第二种是指对教师的依赖减少。中学教学更多地强调教师的主导作用， 由教师制定学习目标、学习计划并监督执行。而大学更多强调学生的能动作用，原来由教师完成的许多工作要由学生自己完成。失去了学习中的拐棍，大学新生常有茫然不知所措的感觉。有些人甚至要用一两年的时间来调整自己以适应新的教学风格和学习方式。不能及时完善地调整自己的学生则可能导致学习成绩下降，由此带来的心理问题是不言而喻的。
第三种是指朋友的分离。中学时代许多人都结交了非常要好的朋友，这种友谊是人青春时代重要的精神支柱和财富。有许多问题不能讲给家长和老师但可以说给朋友。这种朋友关系是影响心理健康发展的一个外在因素。但升学使多数好朋友各分东西、身处异地，新的环境中又难以短时间内觅到挚友。一旦遇到困难，受到挫折，就油然而生孤独感和失落感，这也是大学一年级二年级学生通信数量极大的十个原因。对新生活不适应所产生的心理问题，大学生多通过书信与朋友交流，并希望以通信的方式交流思想和感受，维持友谊以获得心理上必要的支持和帮助。
大学新生面临着众多的“丧失”，由丧失所带来的挫折感围绕着他们，怎样才能走出困境，走向心理健康，走向成功呢?
三、学会自我调节
每个大学新生，在升学喜悦之外，要接受这样的现实：一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
大学生活是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己来决定未来。谁都可能成功，谁都可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
重要的是，现在，你该对你自己负责了!
面对难题，可以向老师请教，也可以与同学探讨，但更重要的是自己独立思考，自己确定而不是单纯地依赖别人告诉你做什么和怎么做。
面对挫折，可以伸出求援的手，可以自己咬紧牙关独立解决，可以把一切愁苦留给自己，把欢笑留给别人，也可以向朋友倾诉，寻求理解……
总之，在新的环境中，在新的挑战下，大学新生只要充分调动起自我的力量来迎接新的一切，入学适应的阶段就会顺利通过，以后的日子也会不断留下成功的足迹。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-08-06
大学是个小社会，这个阶段你需要知道的和你要学的东西有很多。
要学会如何照顾自己，要学会和不同类型的人打交道。
如果你是男生，要学会如何照顾女生。
要知道最牵挂你的人是父母，经常给家里打个电话。
不要养成抽烟、喝酒、熬夜的坏习惯。
要坚持锻炼，保持一个健康的身体状态。将来工作了，就没这份闲情了。
多出去走走，想了解外边的世界只能靠自己去发现，外边的世界很精彩。
要学会做饭，有自己的拿手好菜。现在我才知道，如果一个男人会做饭，女人是那么地喜欢。
多参加学生会和班级组织的活动，如果可以，竞聘个班长或团支书，提高自己的组织能力和语言表达能力。
要学会拒绝别人，换句话说，对一件事情要有主见和原则。
当别人误会你时，不要急于解释什么，要相信“清者自清”。
要养成随身带包纸巾的习惯，尤其是和女生出去。
恋爱是应该谈一次的，但这件事可遇不可求，自己把握吧。
其实，大学的氛围对培养一个人的习惯有着潜移默化的作用。不知你是入哪个大学，总之，好好把握这四年，不要到毕业的时候才意识到自己，浪费了太多太多……
要学会如何照顾自己，要学会和不同类型的人打交道。
如果你是男生，要学会如何照顾女生。
要知道最牵挂你的人是父母，经常给家里打个电话。
不要养成抽烟、喝酒、熬夜的坏习惯。
要坚持锻炼，保持一个健康的身体状态。将来工作了，就没这份闲情了。
多出去走走，想了解外边的世界只能靠自己去发现，外边的世界很精彩。
要学会做饭，有自己的拿手好菜。现在我才知道，如果一个男人会做饭，女人是那么地喜欢。
多参加学生会和班级组织的活动，如果可以，竞聘个班长或团支书，提高自己的组织能力和语言表达能力。
要学会拒绝别人，换句话说，对一件事情要有主见和原则。
当别人误会你时，不要急于解释什么，要相信“清者自清”。
要养成随身带包纸巾的习惯，尤其是和女生出去。
恋爱是应该谈一次的，但这件事可遇不可求，自己把握吧。
其实，大学的氛围对培养一个人的习惯有着潜移默化的作用。不知你是入哪个大学，总之，好好把握这四年，不要到毕业的时候才意识到自己，浪费了太多太多……
第2个回答 2006-08-07
大学生毕业前必须做的20件事
1.不管你曾经多么内向,你一定要在全班面前,认认真真的讲一次话或者唱一支歌.
2.拜访一回你最尊敬的老师,在毕业时,认真的记住一条关于人生的经验.
3.你一定要对你喜欢的女生(男生),很认真的告诉她(他),我爱过你.
4.一定要和一个女生(男生)走一回情人路或爬一次情人坡.
5.即使从不喝酒,你也一定要认真的醉一次.
6.在夏夜的雨水里,大声的喊一次那个你想过多次的名字,不要怕你的声音惊醒N多梦中人.
7.认真地在你不喜欢的食堂里,品尝一次食堂的免费汤,它的气味你会在很多年后还能记得.
8.在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步,和大一新生比一下懒觉睡多了后体力上的差距.
9.在宿舍里不要有类似于写某某到此一游的行为.但如果你写下"纪念我的大学生活"的话可以原谅.
10.下定决心,班集体的活动这次一定不会借故溜走——如果还有的话.
11.很认真的穿一次西装(套装),看看自己和4年前,变化的地方在哪里.
12.认真的整理一次自己的书箱,在某本书里,也许发现了一张陌生已久的纸条或某人的名字.
13.男生整理衣柜的时候,记得把你的球衣送给你的学弟,CD送给学妹,游戏碟自己带走.
14.在校园里,假如有山,请记得再爬一次;假如有水,请记得再游一次.
15.记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法,然后把你的新单位的电话给他们.
16.终于要走了,再剪一次发,让自己崭崭新新的离开,然后崭崭新新的开始.
17.记得归还你的证件,虽然不提倡你宁愿罚钱也要留下你的饭卡或图书证,但我们都能理解.
18.论文答辩可能是人生当中最后一次课堂作业了,请你认真的书写没一个字.
19.和你一起睡了4年的床,一定要记得和它留一张影.
20.尽可能送每一个你能送的同学,你要明白,他们是你的同学,他们中的某人,也许是你最后一次能见的人
当然最重要的是学习要靠要自觉，没人再逼着你读书！！
前途自己把握！！
1.不管你曾经多么内向,你一定要在全班面前,认认真真的讲一次话或者唱一支歌.
2.拜访一回你最尊敬的老师,在毕业时,认真的记住一条关于人生的经验.
3.你一定要对你喜欢的女生(男生),很认真的告诉她(他),我爱过你.
4.一定要和一个女生(男生)走一回情人路或爬一次情人坡.
5.即使从不喝酒,你也一定要认真的醉一次.
6.在夏夜的雨水里,大声的喊一次那个你想过多次的名字,不要怕你的声音惊醒N多梦中人.
7.认真地在你不喜欢的食堂里,品尝一次食堂的免费汤,它的气味你会在很多年后还能记得.
8.在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步,和大一新生比一下懒觉睡多了后体力上的差距.
9.在宿舍里不要有类似于写某某到此一游的行为.但如果你写下"纪念我的大学生活"的话可以原谅.
10.下定决心,班集体的活动这次一定不会借故溜走——如果还有的话.
11.很认真的穿一次西装(套装),看看自己和4年前,变化的地方在哪里.
12.认真的整理一次自己的书箱,在某本书里,也许发现了一张陌生已久的纸条或某人的名字.
13.男生整理衣柜的时候,记得把你的球衣送给你的学弟,CD送给学妹,游戏碟自己带走.
14.在校园里,假如有山,请记得再爬一次;假如有水,请记得再游一次.
15.记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法,然后把你的新单位的电话给他们.
16.终于要走了,再剪一次发,让自己崭崭新新的离开,然后崭崭新新的开始.
17.记得归还你的证件,虽然不提倡你宁愿罚钱也要留下你的饭卡或图书证,但我们都能理解.
18.论文答辩可能是人生当中最后一次课堂作业了,请你认真的书写没一个字.
19.和你一起睡了4年的床,一定要记得和它留一张影.
20.尽可能送每一个你能送的同学,你要明白,他们是你的同学,他们中的某人,也许是你最后一次能见的人
当然最重要的是学习要靠要自觉，没人再逼着你读书！！
前途自己把握！！
第3个回答 2006-08-13
给自己定一个目标或是人生计划，然后为了这个目标而培养自己，使自己有能力去实现这个目标！
所以进入大学之前，选定目标是最重要的！而且要慎重选择！本回答被提问者采纳
所以进入大学之前，选定目标是最重要的！而且要慎重选择！本回答被提问者采纳
第4个回答 2006-08-06
知道那个大学的WC在哪里,带够手纸,以免应急!
带够钱, 了解下学校情况 以免是骗钱的^
进入大学 好好学习 别玩 就 OK了 最好找个好女孩管管你!
带够钱, 了解下学校情况 以免是骗钱的^
进入大学 好好学习 别玩 就 OK了 最好找个好女孩管管你!
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