我是一名高三学生,应该怎样快速帮助自己进入学习状态,提高学习成绩

感觉压力好大,想好好学习,可是一到了学习的时候又没有了耐心

①尽快转换角色,合理正确定位。
从高二走进高三,首先要及时转换角色。以高三学生的身份进入高三,以高三的要求来规范和约束自己的学习行为。强化高三意识,时刻不忘自己已经是高三学生。
②及时排除干扰适时调整学习状态
及时排除来自社会上的干扰或影响,尽快走出因暑假带来的松散和惰性状态,克服晚睡晚起的不良习惯,自觉按照学校新的作息时间开始新的学习生活。
③自觉设定学习任务,过充实的高三生活
每天给自己设定一定的学习任务,除了完成当天必做的作业外,尽可能充实自己的课余时间,让自己的学习生活有紧迫感和充实感,把紧张的学习生活与课余丰富的文体活动结合起来。
④针对性的解决学习问题
偏重直觉思维的同学,要充分运用自己的视觉记忆多看多阅;偏重综合思维的同学,边听边看边写,效果更佳;偏重形象思维的同学,多运用想象联想帮助学习;偏重逻辑思维的同学,充分运用大脑的分析综合判断理解强化学习;偏重发散思维的同学,发展自己的一题多解能力,偏重集中思维的同学,多运用归纳综合长处帮助复习。如果同学们对上述方法有所欠缺可以去“精英特速读记忆”软件训练提高,其通过训练速读记忆,激活“脑、眼”潜能,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面,训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。
⑤寻找心中的学习榜样,结对合作学习的伙伴
尽早在班上寻找自己的学习榜样或学习伙伴,力求在学习上互相学习、互相鼓励和互相帮助。感受和分享班上浓厚的学习氛围,不断强化自己的学习自觉性。
⑥及时设定奋斗目标,激发学习动力
从一开始就给自己确定心目中的奋斗目标,并以此来鞭策自己、推动自己和发展自己。
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第1个回答  2018-12-27
破釜沉舟,,不要想那些分心的东西,假如有,那必须找到根源,抛弃那些杂念。不要给自己找任何可以找的借口,错了就是错了,并加以改正。人前显贵,背后遭罪这句话肯定有道理的,假如还是没有办法那只能说你意志力不够坚定。本回答被提问者采纳
第2个回答  2018-12-25
一天的安排:早上按时起床,上课跟上老师思路,中午睡半小时,下午课间时间补觉,晚自习下课到操场走走或跑跑,晚上回家喝杯奶,凉水洗脸,开始学。12点前必须睡觉。我就是这么过来的本回答被网友采纳
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