1、找个有意义的地方交谈
无论冷战多久,如果你想改变这种僵持的关系,交谈是必须的。当你们都已经冷静后,心情平复过来后,你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。
2、多做自我批评
夫妻间因为矛盾而冷战,不管谁对谁错都不要随意指责,这样这回火上添油。冷静下来后,多从自身出发,想想自己的不对之处,多做自我批评,这样有助于缓和紧张的关系。
3、不要辱骂侮辱对方
覆水难收,说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动,一旦争吵,往往会说出伤人的话。如果真的这样,冷静下来后双方都很受伤。
4、放低期待值,求同存异。
俗话说:期待越大,失望越大。适当地降低自己的期待值,当双方的生活习惯大相径庭时,不妨先怀着一颗包容之心,去倾听对方的想法,在想解决办法时,互相有商有量,让彼此的生活习惯求同存异,才是避免陷入激烈争吵的良方。
5、保持冷静
如果你发现你的配偶开始出现
冷暴力倾向,在任何时候都千万不要大吵大闹,那样会适得其反,你一定要保持冷静,这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。
6、学会煽情
两个人冷战期间,可以通过发短信、送卡片、送礼物来回忆两个人曾经的幸福时刻,多收集一些幽默笑话发给对方看,让对方也能感受到两个人在一起的快乐,从而化解部分冷暴力的存在。aqui te amo。