情绪管理心得体会怎样控制自己的情绪

Answer 1

首先你要建立正确的人生观价值观，何为正确，不仅对自己，对你周围有益的起码不有害的价值观人生观即为正确。然后，你要理解自己的为人，先了解自己，知道自己情绪上的弱点，进行有意注意，有碰触到自己情绪上的问题时，要提醒自己。