生活中，人们总是忙忙碌碌地在这个世界上为自己的未来和前途打拼，总是一个人承担了太多的压力。当一个人夜深人静的躺在床上的时候，难免会有一股孤独寂寞的感觉向你我袭来，但是对于某些人来说，在感受到孤独的同时，伴随而来的还有一种缺爱的空虚。生活中大多数的人都是有着缺爱的表现的，只是这种程度或重或轻，有的人可以自己意识到，有的人却不能而已。一个人长期缺爱，会有这几种表现，别不重视。
一、不敢轻易相信别人。
对于很多人来说，不被别人信任和相信往往是一件特别伤人的事情，毕竟，人与人之间的正常交往，往往都是建立在双方互相信任的基础之上的。而如果自己不能被别人所信任，那么这种正常交往就很难建立。不被信任的时候不一定就意味着是你自己的诚信度出现了问题，很有可能是因为对方的信任体系出现了危机。而这样一个不敢轻易相信别人的人，往往就是一种缺爱的表现。因为长期不被爱，因此不敢去相信身边的人，总是怀疑别人。
二、在感情之中会很卑微和自卑。
在生活之中特别是很多女人，在感情之中，或者说是在爱上一个人的时候，很容易就变得十分的敏感、卑微，甚至自卑，其实并非所有的女人都会这样，但是在感情之中卑微和自卑的女人多半都很缺爱。因为自己长时间的缺爱，从而导致她几乎没有体味过被爱的感觉，甚至当她被爱着的时候，也会因此而产生一种自己是否真的配被别人爱这样一种自我怀疑，以及自我认知和自我价值感的一种贬低。因此，如果一个人总是在爱情里面表现的特别卑微的话，那么可能他也是一个十分缺爱的人。
三、患得患失，没有安全感。
一个长期缺爱的人，往往没有体味过被人疼爱的感觉，因此，当她终于被别人爱着的时候，她就会陷入到一种特别矛盾的境地之中，会不自觉地让自己变成一个刺猬一样。一方面，她渴望着对方对自己的爱，渴望汲取更多的关爱，但同时另一方面，她也会因此而感觉到患得患失，会有一种不真实的感觉，害怕自己会突然有一天不被爱着了，害怕会失去对方。在这样一种患得患失的情感下，一个人还可能会有一些作的表现。一个长期缺爱的人，往往都会患得患失。
其实，缺爱这种事情很多时候都不是我们能够完全决定的，但是我们却可以通过一些方法和习惯让自己逐渐改善一下自己缺爱给自己和他人造成过的一些不好的影响以及麻烦。比如，很多时候缺爱使得我们不自信，甚至不自爱，自我价值和认知度都低，那么我们不如就先学着如何去自己爱自己，把自己缺的那份爱疼回来，补回来。
