有严重自卑心理怎么办？

Question

在学校和闺蜜在一起，但我们不是一个班，她人缘好，我就自卑，我也想变成她那样，但又做不到我不想再这样了

Answer 1

首先，走路姿势很重要，一定要昂首挺胸目视前方，这样整个人气场就不一样，感觉特自信。
然后就是说话，简单来说就是气息要足，建议题主可以练习唱歌或者对着空旷的地方大声朗读。
嗯还有很重要的就是，自己要给自己一个感觉就是，我和别人没什么区别，相貌什么天生给的改变不了，我没有什么地方比别人差。
多读书，酒香不怕巷子深。书读多了思维还有内心啊气质啊什么的就很不一样。

Answer 2

这种自卑心理很常见，多数人都或多或少的有
人经常通过与同人群对比，来对自己的价值进行肯定和否定。
每个人的优势不同，目前流行的育儿方式也是“因材施教”，所有的孩子不能用一个标准去培养。不同的孩子，有不同的优点。
您身上也会有别人所没有的优点。首先要在积极肯定自己的优点的同时，正确看待自己的不足。另，现在也是一个讲究个性的时代，有自己独特的气质，才是最有魅力的，盲目模仿别人是行不通的。
亲若觉得回复有帮助，请采纳哟。

Answer 3

介绍调整自卑情绪的几个思路