如何克服高原反应？

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到山区旅游，难免出现高原反应。高山反应是在海拔高、空气稀薄、气压低、空气中氧气相对减少情况下，人体出现的一些不适感觉和症状，此时需要加快深呼吸促进血液循环来获得足够氧气，而血流加快影响了头痛；加快深呼吸，会导致二氧化碳大量排出，体内因碱物质过多而引起呼吸性碱中毒，出现头昏、恶心、呕吐等症状；同时，缺氧还会引起胸闷、气急、四肢无力和食欲不振。

但是，高山反应并不可怕，因为人的适应能力是很强的，一般出现高山反应症状后，不需任何治疗，只需两三天到一二周就会自然消失。重患者需要休息并进行对症治疗。对年老体弱、孕妇、气管炎、肺气肿、高血压、冠心病患者，均不宜作高原旅游。

Answer 2

Answer 3

亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

Answer 4

Answer 5

克服高原反应需要注意哪些事项？