你好。
首先可以去阅读相关的书籍等之类的文学。
其次你要知道那些是对的那些是错的。
另外可以坚持，例如锻炼身体，每天固定去学习什么东西多少个小时之类的。
只要坚持，那么良好的习惯就会有
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其次你要知道那些是对的那些是错的。
另外可以坚持，例如锻炼身体，每天固定去学习什么东西多少个小时之类的。
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