军校学员5公里跑步标准时间

如题所述

军校学员5公里跑步及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。新兵分兵种后,5公里就属于是专业科目了。

介绍:

    跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

    关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,同时跑前可热身,避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

参考资料

百度百科.百度百科[引用时间2018-1-10]

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第1个回答  2015-10-08
部队是武装5公里,不叫5000米跑,相当于负重跑,一般轻装5公里沙土路面是23分及格21分良好20分是优秀,特种部队或者军校野战指挥是19分为优秀。军校的标准和普通部队一样,也是23分及格,21分良好。本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2018-03-06
部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目,在共同科目里,没有负重要求,就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。
三个月集训期过后,进入专业科目训练阶段,新兵分兵种后,5公里就属于是专业科目。
不设5公里的兵种专业科目,在每年年初的共同科目训练或考核里,才有五公里项目。本回答被网友采纳
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