一段感情的热恋期一般是三个月到两年。
男女之间产生好感时就会产生多巴胺，陷入爱情的时候则分泌苯乙胺醇，而化学元素的反应都是有时间长度的，多巴胺的有效反应期是三个月，苯乙胺醇的有效反应期是两年，所以大家基本上都“客观”地认为爱情的保鲜期只有三个月到两年。
从这个角度看，爱并不是永恒不变的。可能会在某个阶段，认为对方完美到无可挑剔，也可能会在下一个阶段，认为对方身上处处是问题。
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让爱情保鲜：
1、要懂得对方的美好
每个人都有自己的爱好的兴趣，这是可以体现每个人的不同面，具有着不同的性格跟看待事物的观点。因此要善于发现对方的美好，挖掘对方的优点。
这样两个人在一起，会互相的欣赏，并去理解他，成为对方最好的知己，只有这样两人相互的扶持下去，才能够抓住彼此的心，放在自己最重要的位置上，多一些赞美，少一些迈远，幸福感将会随之增加，相互的欣赏成为对方的偶像，这样才能够持久拥有这份爱情。
2、时刻记得个人形象
在这个时代里面，个人有才华是远远不够的，还得有一个美好的外表，当然这个不是指着外貌，外貌是父母给的并不能改变，但是可以选择去改善自己的外表打扮。
就算是两人结为夫妻了，也要时刻的注意自己的形象，不能因为是老夫老妻了就可以随便，一段感情能否维持下来，就要看你能不能够给对方一直惊喜，不会让对方产生视觉疲劳感。
这个就不好说了吧，本身爱情过程中就存在很多变量，所谓的热恋期实际上就是两个人感情发展的迅速，进入下一阶段的过程，一般情况下感情分为很多个时期，比如了解阶段、热恋期、磨合期、平淡期等等，如果一段感情能够进入平淡期，发展的顺利的话，那么下一阶段就是结婚了。
所以，如果从整个阶段来判断，可能某些人的爱情死于热恋期，而有些人的情感要持续长达十年之久，最终虽然度过了平淡期，但也没有结婚。而热恋期实际上就是两个人在彼此了解之后，互相吸引，做出一些比平淡期更加亲密的动作，比如整天腻在一起、形影不离之外的，总之要有一些特征来区别热恋期与平淡期，实际上很多情侣是没有平淡期和热恋期的。
虽然会厌倦彼此，但实际上从两个人在一起之后，就一直是平淡期或热恋期，如果两个人的心态比较正向，且真的是想要和彼此在一起一辈子，可能他们甚至都没有所谓的热恋期，而是从一开始就是平淡期，在经过一段磨合之后，他们就会立马结婚，因为他们接触、相识的目的就是共度一生。所以，说热恋期只有三个月，这是不现实的。
但如果从人际关系上讲，当我们接触到一个人，想要与一个人在一起时，最初的三个月或者开头的几个月的时间里，发生的一些事情是非常重要的，如果发展的顺利，可能感情会持续升华，但如果发展得不顺利，可能感情也就会走向结束。所以，说热恋期只有三个月也是正确的，但有些不全面，也不够具体，很多时候“热恋”的持续时间与情侣之间发生的一些事有很大关系。
一般来说，热恋期在三个月左右，过了三个月就会进入摩擦期，这时候最容易分手。
恋爱有四个时期：一、朦胧期 二，热恋期 三，摩擦期 四，平淡期
在摩擦期双方都有了一定的了解，接触的机会也赿来赿多，恋情已经稳固下来了，同时男女都会直接面对日常琐碎的生活细节和生活方式的差异，小摩擦不断产生，偶尔也会爆发出较大的冲突，久而久之，开始没有新鲜感了，会厌倦对方的生活方式，你还会问自己还爱不爱？但心里仍然是爱着的，只是没有最开始的那种感觉了，这都是恋爱必经的阶段，不需要恐慌和害怕。面对缺乏安全感的女生来说，因为被男生冷落而显得惶惶不安，怀疑男生不爱自己，喜新厌旧，就开始做一些不理智的事情，比如说没完没了问：在干嘛？怎么不理我？或者开始查男生的手机，因为一点小事不开心就吵闹，随时把分手挂在嘴边，不给男生一丁点个人空间。而男生因不懂女生的心理，就会觉得女生胡搅蛮缠，这样双方的冲突就会不断升级。一方寻求独立，另一方寻求依恋，当双方处于对立关系时，很多恋人就忍受不了这种状态。女生不断地胡思乱想，把自己的心里防线击倒崩溃。而男生迫于这种压力，最终导致双方分手。其实，当感情进入这个阶段的时候，双方顺其自然就好，出现争吵及时沟通，即使没有热恋时的那种悸动，也不要忘了随时给对方一个小惊喜，生活嘛！总是需要一些惊喜的。
在婚前的这段时光是最适合好好规划婚后的时候，也是最后思考两个人适不适合结婚的时候，结婚跟恋爱大大不同，是需要经营的，未婚的情侣这时候最好充一点电，多看下书，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，思索一下他提到的婚姻质量八要素，从亲友关系、性生活、分享与沟通、性格相容性、解决冲突的方式、财务管理、子女教育八个因素来判断你们的婚后质量，哪些方面需要提升，像这样的测试在国外作为婚前指导是很常见，国内太缺少这方面的教育了，把太多的精力放在房子、车子上而不注重这些内在的才导致离婚率屡攀新高。
