判缓刑和判三个月拘役哪个比较好

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缓刑，全称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。缓刑由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。
拘役是指短期剥夺罪犯人身自由，就近拘禁并强制劳动的刑罚。在中国是主刑之一，拘禁的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不能超过1年。
缓刑除了之前被羁押时间外，不用坐牢，拘役要坐牢，但是可以抵扣羁押时间，抵扣了也剩不了多少。
相对来说，拘役要轻点。