读书培养出来的。
有这样一些女人，她们喜欢书。买书、读书、写书，书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着，素面朝天，走在花团簇锦浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质，是修养，是浑身流溢的书卷味，使她们显得与众不同。“腹有诗书气自华”，这句名言对她们是再合适不过了.
因为爱读书的女人，她不管走到那里都是一道美丽的风景。她可能貌不惊人，但她有一种内在的气质：幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无需修饰，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽……
对于书，不同的女人会有不同的品味，不同的品味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而演绎出一道女人与书的风景线。
有的女人，读书是为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。
有的女人，读书是为了愉悦身心，陶冶情操，她们喜欢读唐诗宋词，读古今中外优美的散文，在悠悠哉哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像似一首诗，清新素净非常可爱。
还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，或者只是附庸风雅，她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星名人的花边新闻。她们比较实际，有点儿俗气，好在她们读点书，能通晓一些事理。
书能够影响人的心灵，人的心灵和人的气质又是相通的。一个人要想把自己打扮得可爱、漂亮或者具有吸引力，那就去读书吧。
好看的女孩子千篇一律。但是有气质的女孩子却寥寥无几。很多女孩子都希望自己能够美貌与气质并重，气质是可以通过自己培养出来的。接下来我们就来看一下有哪些方法可以培养气质吧。
1、多读书
培养气质最好的方法就是多读书了，正所谓腹有诗书气自华。一个人的气质不仅表现在她的外表上，还体现在她的谈吐中。如果一个女孩子饱读诗书，能在与他人的交谈中引经据典，那么毫无疑问会给人一种很有气质的感觉。而要做到引经据典，当然要通过阅读来丰富自己的内在。闲暇时可以看书，你会通过阅读重新认识这个世界，阅读能使一个人的心胸更加开阔，气质自然也就提升了。 
一个有气质的女生除了谈吐还要注重自己的仪态。平时可以多去健身房健身，或者弄张瑜伽垫在自己家里做运动。要改善自己走路驼背的这种坏习惯，这会让整个人看起来气质全无。要通过健身运动让自己走路的姿态优美。
一个有气质的女孩子并不需要浓妆艳抹，但是也需要稍微化一点淡妆，这会给人端庄优雅的感觉。所以如果平时不化妆的女孩子，可以尝试着学一下简单的化妆，这会让整个人看起来更有气质，学了化妆也能够提高自己的自信。自信的人会更加有气质。
什么是气质？其实每个人都有自己的看法，但对没有气质的看法，应该都是一致的，就如同男人的成熟，那我们就说说什么样子被称为没有气质。
首先，气质不等同于年轻貌美，而是内在美的外在体现。说说现在的花旦，比如赵丽颖、杨幂等等，可以说年轻漂亮，或者还带有点可爱，甚至呆萌，但绝对谈不上有气质，当然不是说这些就不好，每个人的风格定位是不一样的，每个人的成长经历也是不一样的，所以没必要去攀比。
相反，也不是年老色衰就意味着没有气质。当然大多人在年纪渐长的时候，就已经放弃了对自己的保养河对自己的要求，放任自己，自然慢慢就成了年老色衰的代言人。可是对于真正有气质的人来说，年纪并不是一个问题，因为气质不是外表，而是内心的自然散发。
气质怎么培养？
首先你的仪态必须是端正的。在以前，对于有家教的人来说，必须要从小有各种礼仪规范的培养，比如常说的站如松、坐如钟、行如风、卧如弓等，这些都是基本的要求。然而现在人已经大多没有这么严格的要求，都崇尚自由平等，但对于古老传承的礼仪却忘记了。而气质就在这些礼仪仪态中体现，你能想象一个弯腰驼背的人有气质吗？
你能想象一个吃饭大声坐姿不雅的人有气质吗？
这些还是外在表现，真正的气质还是从读书、旅行这些增长自己视野和经历中提高。
