怎样使自己胸中的气血平静下来

如题所述

深吸浅呼,多做几次,尝试什么也不想或者想些让你感到舒畅的事情,让自己放松,紧张与放松是不可并存的
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答
相似回答
大家正在搜