泡菜好吃又简单的做法,酸甜脆爽,开胃又下饭,一个晚上就能吃
详细方法和步骤教给你
第一步:准备一颗包菜(卷心菜),用清水清洗干净,用手撕成片,或者用刀切
再准备半根胡萝卜,洗净后,切成条状
第二步:锅中烧水,水开后,把卷心菜和胡萝卜放下去焯水三十秒,注意:焯水时间一定不能太长,
太长泡菜的口感就不脆爽了
三十秒后,把卷心菜和胡萝卜捞出,沥干水分晾凉
第三步:锅中加入三百克清水,几颗小米辣,一把花椒籽,几片香叶,
再加入几片姜,一勺食用盐,开大火把汤汁煮开
汤汁煮开后,转小火,再煮三分钟,然后关火
在里面加入150克白糖
再加入300毫升的白醋(注意,一定要加白醋),然后搅拌均匀,直到白糖溶化
白糖溶化后,把香叶捞出,把汤汁晾凉
第四步:准备一个干净的玻璃瓶子,把晾凉的卷心菜和胡萝卜放入
接着把晾凉的汤汁倒进去
盖上盖子,放到冰箱冷藏室里冷藏一个晚上,就可以食用了
这样酸甜脆爽的泡菜就做好了,简单快速,食材普通,只需一个晚上就可以吃了
炒着吃。
泡菜古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜;像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。蔬菜在经过腌渍及调味之后,有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。所以现代人在食材取得无虞的生活环境中,还是会制做泡菜。
泡菜是一种风味独特的乳酸发酵蔬菜制品,原料多样,制作简便,成本低廉,食用方便,具有良好的感官品质和适宜的口味等优点。但是,泡菜在发酵过程中也存在着一些食用安全陛问题,其中最值得关注的就是亚硝酸盐。
亚硝酸盐中毒通常表现为3种类型:亚硝酸盐进入人体后,亚硝酸盐将人体血液中正常的血红蛋白氧化为高铁血红蛋白,使血液的载氧能力降低,从而导致高铁血红蛋白症;亚硝酸盐在体内合成亚硝胺而诱发癌症;导致肾小腺肾小球肥大。但亚硝酸盐控制在安全范围内不会对人体造成危害。
各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝(卷心菜)、胡萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作中国泡菜的原料,中国泡菜一般都是泡在罐装的花椒盐水里,不掺和过多调味品,完全是单纯澄明的口味,当然也可根据个人喜好,添加其他佐料,这是中国泡菜比韩国泡菜更有伸缩余地和想象空间的地方,制作工序也比韩国泡菜简单便捷许多。
通常夏季三天,冬季一周,即可取出食用。中国泡菜不仅保持新鲜蔬菜原有的色泽,在口感上比新鲜蔬菜更爽脆,还可根据个人喜好,调节辣的程度。且经过乳酸菌发酵后的生菜,微酸,既好吃,又助消化。
本回答被网友采纳教你泡菜清脆爽口的做法
简单好吃的泡菜,你一定要试一下哦