精神压力过大 如果个人的精神压力过大，也会对身体的内分泌造成一定的影响，从而引起例假延期。 内分泌失调 身体的内分泌失调是例假延期的主要原因之一，在内分泌紊乱的情况下，体内的激素分泌异常，就会出现例假来了十几天还不干净的情况。
建议：
1、补充营养。在子宫出血后，身体会由于缺乏营养而造成各种不适症状，因此需要及时补充营养，可以通过补充蛋白质或维生素来对身体进行调节，一般在肉类及新鲜的蔬菜水果中含有大量的蛋白质和维生素。
2、保持卫生清洁。注意个人卫生的清洁，因为在例假期间，身体的免疫力会有所下降，很有可能因为卫生不洁而感染各种妇科疾病。
3、积极锻炼。在例假期间，可以适当进行一些体育锻炼，从而增强身体的免疫力，在一定程度上能够改善内分泌系统。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓女缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
建议：
1、补充营养。在子宫出血后，身体会由于缺乏营养而造成各种不适症状，因此需要及时补充营养，可以通过补充蛋白质或维生素来对身体进行调节，一般在肉类及新鲜的蔬菜水果中含有大量的蛋白质和维生素。
2、保持卫生清洁。注意个人卫生的清洁，因为在例假期间，身体的免疫力会有所下降，很有可能因为卫生不洁而感染各种妇科疾病。
3、积极锻炼。在例假期间，可以适当进行一些体育锻炼，从而增强身体的免疫力，在一定程度上能够改善内分泌系统。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓女缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-01-06
1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。
2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。
3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。
5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时服用金巢安治疗，可以起到调理月经，改善内分泌的作用。
2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。
3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。
5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时服用金巢安治疗，可以起到调理月经，改善内分泌的作用。
第2个回答 2020-11-19
月经时间延长怎么处理，根据病人的情况，没有性生活的女性，出血首先要做诊断是哪来的出血。如果10多天还是不干净，经期延长。
第3个回答 2020-06-20
你的情况有可能是妇科炎症引起的，也有可能是内分泌紊乱引起的，妇科炎症刺激，导致出血时间长，内分泌紊乱的话，同样也会导致月经失调，出现经期延长的。
第4个回答 2019-07-15
你现在的情况月经失调来，月经的时间比较长，如果有正常排卵同房，有一定怀孕的几率，必要的时候可以考虑服用一段时间妈富隆进行调节。
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