知道该怎么做，做什么，但就是不行动？

Question

知道做什么对自己好，做什么对自己不好？

但就是克制不了自己~~ 好烦啊~ 堕落了~

Answer 1

每个人都会不同程度的遇到这样的问题。
建议：1，列出远期和近期目标。用前推法完成。比如有一个一年期的目标，可以前推，要想一年后完成，那半年必须完成什么；继续推，近一个月必须完成什么，然后列出一周的计划并完成。
2，如果列了计划但总是无法完成，只能自己给自己施加压力，寻找外界的压力，可以找人监督，也可以找人来要求自己。比如主动找到老师，提出要完成一篇论文……等等。
3，如果连给自己施加压力的勇气也没有，一天天总下不了决心，建议找几本励志书来看。其实励志书里讲的道理大家都懂，所以并不是要去找到自己应该做什么，而是给自己一个动力去改变。
4，lz赶紧改变吧~~~~~~~~改变是很奇妙的：）

Answer 2

首先，早上起来的时候跟自己一个心理暗示，或者在遇到麻烦的时候，列如：我一定会完成的，我一定会做好的，等等
2，跟自己定个计划，一个短期的，一个长期的
3，转移注意力，当自己想去做自己觉得不该做的事的时候就去干点其他什么，最好是能吸引你的事
4，有意的培养自己各种各样的兴趣爱好，去做自己觉得不该做的事，不如做些有利身心的事
5，实在控制不住，就想自己的目标，激励自己不去做
差不多了
有更好的方法希望各位指教
qq：153896485

Answer 3

好多人都有这么的毛病，就是自制力较差，自己控制不了自己。
建议可以每天把该做的事情写个提纲，再提醒自己，每天完成才可以休息！

Answer 4

一定要想尽法子来激励自己嘛,对自己说;"我一定行!"不能老是光说不做,这样是成就不了什么事业的.

Answer 5

下定决心，只要决心够强～自然而然地行动就会不由自主的做到～最好可以找到一个竞争对手，有对手做事情会特别有活力～有目标也行～～
这是我的方法～

Answer 6

最好是能够找一位你最好的朋友来帮你。因为你自己很难控制自己啊。
你需要在别人的帮助下才能更好的改变你自己，这是需要很长一段时间的。