感觉生活糟糕透了，天天凌晨三四点失眠，心里没有归属感，喜欢一个人呆在家里，别人约会也不去，没有兴趣

Question

感觉生活糟糕透了，天天凌晨三四点失眠，心里没有归属感，喜欢一个人呆在家里，别人约会也不去，没有兴趣参加任何社交活动。也不知道成天要干嘛？

Answer 1

心情不好时，我经常问自己，你有什么资格心情不好，前面的路还很长，你还要颓废到什么时候，没有可以帮你，可以依赖，只有自己依赖自己， 要生存只有靠自己
觉得不好，就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，只看你懂不懂得把握去创造
人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里

Answer 2

好好思考一下自己想做的事情，生活是需要动力的

Answer 3

走出去，出去旅游一趟，看看外面的山上，肯定会好，忘记烦恼，不好你打我

Answer 4

有什么业余爱好吗，从事一下，让自己充实起来。