我跟母亲生活,父母离异,跟父亲没有往来,近期得知他因为故意伤害被判无期,我我大学毕业后已经在一家大型企业工作1年多了,工作收入稳定,还有一个谈了一年的女友,得知这件事情后,我感觉很无助,感觉整个世界天翻地覆,多想没有这个事情,虽然这个事情其实对我没有什么实质的影响,但我还是很不舒服,我现在该如何面对女友和公司,很害怕,很无助,谁能帮帮我?