狂长痘怎么办？

Question

很奇怪，我十七八岁的时候不长痘，现在20了，忽然开始长痘，很是苦恼。除了痘之外皮肤还有很多小突起，我平时很晚睡，但是早上也很晚起，生活基本规律，最近戒了辣椒，好象没什么用，另外我用的是cleanclear的洗面露，李医生的早晚爽。有什么办法可以去痘，JM们帮帮我拉！！！！！！！！

Answer 1

如果你的肌肤出现问题，还是应该及时去看医生

Answer 2

　　首先,没有简单,方便,效果快的方法,长痘得全方面来改善.

　　1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
　　2. 你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗？举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！

　　3. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的 “内干外油”现象。
　　4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。
　　5. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
　　6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。

　　7，可服每天用维合VB二片，VE400IU，VA10000IU，锌50MG，VC500MG随餐服用。如果痘长得很多,可以内服三蕊胶囊或泰尔丝胶囊,但白天要注意防晒,还要注意避孕.可外涂0.025的迪维霜,夜用,白天防晒.

Answer 3

少吃点辣椒和刺激性食物。洗脸时候先用温水洗，用点洗面奶，然后再用凉水洗一遍，打香皂就可以了。一天两次。不需要太多，多了，脸上出汗先不要用水冲哦。毛巾~！

Answer 4

额头长痘痘的原因跟运动不足、压力大、睡眠不足等有关。想要改善额头痘，建议要培养运动和早睡早起的习惯，保证睡眠充足，多喝水，少碰烟酒，额头上不要留厚厚的刘海，同时还可以配合穴道按摩。

Answer 5

我用cleanclear也没用.介绍给你吧，采诗的痘立消洗面奶.这也是我朋友介绍的，以前我发的特别厉害，我那朋友也是，后来用了之后效果非常好，现在都不笮么发了.如果豆豆很严重的话，它还有个痘立消胶，一起用效果更好。当然生活习惯，饮食习惯再调整一下，一定会好的很快很快！哦，别忘夏天出门打把伞！