放下感觉心理空空的，不放下又那么难受。

Answer 1

每一段感情都是真实的，也都是轰轰烈烈的，虽然有忧有痛有伤，但也非常美好！
相爱的时候会以为爱是永远都挥霍不完的，但是当爱情演变成亲情时，
你会发现那份爱已经少了一份激情， 但却多了一份责任！
爱不是等价交换，爱是默默的无私奉献。
不要因为自己付出了多少而指望得到多少！那样的话只能说明你的爱还不够深！
如果你爱他（她）爱得可以失去自尊，那就请你继续好好地爱他（她）！
放弃？遗忘？这只是你用情还没到深处，有些人可能只是你生命中的过客，但是有些人却要一辈子住在你的心里，永久地抹不掉，也赶不走的!
当你因为无奈而选择放弃，那其实并不代表你不爱！
往往拥有的时候不会好好珍惜，等到失去了才后悔莫及！
当你确定自己爱上一个人的时候，就注定你要为他（她）付出一切；
当你爱上的人也爱上你的时候，注定你们俩是幸福的！
当你爱上的人不爱你的时候，注定你要为他（她）痛苦一辈子！
有些人很好，你却不爱；但是有些人说不出有什么好，你却偏会爱上他（她），
爱一个人真的不需要任何理由，既然爱了，就不要后悔！
分手的背后是痛苦的！如果你还爱他（她）的话，请千万不要轻易说分手，
或许你爱得很累，或许你已爱得乏味！但是请你不要半途而废！
好好珍惜你的爱

Answer 2

试试找找你以前忘记的东西，比如说你以前好久想联系的同学朋友。你以前想做的事，你把别人所占的空间排除那么，你就得找一些东西去充满，去忙碌。你可能没有完全放下，你的心里还是有，不过没让激发出来就是。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他 男人哭了，是因为他真的爱了； 女人哭了，是因为她真的放弃了。 如果真诚是一种伤害，我选择谎言； 如果谎言是一种伤害，我选则沉默； 如果沉默是一种伤害，我选择离开。

Answer 3

为什么要被感情操控你的人生，为什么要被对方玩耍，你不想自己做自己的主导吗？你不想被人爱，不想品尝爱情的美好吗？为啥一定要浪费时间给错的人身上，为啥不给对的人一点机会，不给自己一点机会？放下心里空荡荡是因为你没有可以替代的人，勇敢的放下过去的人，走出去，或许那个对的人就在你面前！

Answer 4

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力 这样的提问是 没有意义的 不要想太多 注意休息

Answer 5

把心事藏在心上，那麼时时刻刻会感觉难受，不如把压力放下，至少你不会感觉那麼沉重。你已经长大了，要学会把心理上的压力放下，如果你不懂得放下，你就被压力击倒，那麼你将永远停留在这里停滞不前。