如何解决青春期的烦恼

如题所述

①了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确对待自己的心理和生理变化;

②培养健康的兴趣爱好,转移注意力;

③参加集体活动,减少某些不必要的好奇心;

④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法。
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第1个回答  2016-11-04
每个人都会经历青春期
在青春期过程中,人往往会比较浮躁
可以通过分散注意力进行调节
如多做有益的体育运动还有好好学习
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