如何控制自己的情绪？

Answer 1

今天茜姐教你一招控制自己的情绪。

Answer 2

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

Answer 3

1 不要轻易过分的张扬个性 张扬个性肯定要比压抑个性舒服。但是如果张扬个性仅仅是一种任性，仅仅是走自己的路而不注意交通规则的话，警察就会来干涉你，会罚你款。如果你走路不注意安全，横冲直撞，还有可能出车祸。所以 ‘走自己的路，让别人说去吧’这种态度在现实生活中是不大行的通的。
2 消除贪念 每个人都想得到私刑，而且越多越好，这是人的共同心理。看到别人赚钱，自己也想发财，这也是正常现象，但君子爱财取之有道，通过劳动获得的钱，花这才心安理得。
3 不必心烦意乱 无论做什么事，心烦意乱是要不得的。为了除去烦恼，我们还得耐烦些，静下心来，正确的认识自己，冷静的把握机会，以长远的眼光选择适合自己的目标和道路。唯如此，我们才能无愧于这个精彩的时代。

Answer 4

好好说话能帮助你控制情绪!

Answer 5

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。