内涵和气质是通过修养得来的 并没有快速培养的办法。 不要听一些人说的那样装模做样。 那样只会让人觉得你虚伪。 多看些书。懂的多了/说话就会自然而然的有内涵。 气质是一个人精气神的外在表现。 要注意的并不多。这个东西是装不出来的 但是不管坐或立都要挺起胸膛！ 表现的自然一点。 其实每个人都有自己独特的气质 只不过你自己没有发现哦！ 要做一个有内涵和有素质的女人要注意很多事情,三言两与说不清楚;我大概的说几条最基本的吧; 一.自信 1.只有气质因素才能产生持久魅力,而自信正是塑造良好气质的重要因素. 2.内心的自信才是真正的自信.(我们的职业可以低下,地位可以卑微,但我们的心灵不可以低下.只要心灵高贵,我们可以很现实,甚至可以为小事斤斤计较,但我们的思想上要永远有狂放之情.情感的奔放.精神的狂暴也就是自信!这种自信会使你的气质浪漫,富有魅力) 二.博爱 1."博爱"是一种情操,也是一种修养. 三.做个聆听者 做一个有内涵,有气质一定要注意的有; 1.勿道人长短.(一个经常说是非的女人,会让人感到品质恶劣而厌烦,是一种最没有内涵的表现) 2.勿触怒别人 3.勿探人隐私 4.不要好为人师(这是一种自负,恰好是自卑心理的曲折表现.太过炫耀自己惟恐被人小视来提高自己的地位,这样做会使别人捉襟见肘,遭人厌恶) 5.莫献殷勤 要善于了解和谅解别人,要有容忍心 俗话说;退一步,海阔天空.很多事情忍一忍,让一让就能彼此达到谅解.忍让此时不是表明软弱,相反它正表明你有理智.善于体谅人年仅可以增强自制力,也是一种美德,会增加我们的魅力.让我们女人觉得可爱. 适当的打扮能增加你的气质 以上说的可以作为参考;其实做一个秀外慧中的女人不是见容易的事情.要有懂得很多.但是做到上面的就应该离你要的结果不远了.其实多看书也是增加内涵的方法,我可以介绍你一本书<<感悟>>这系列的书会对你有帮助(前提是你要看进去,能领悟,能加以实现)我相信你一定会成功! 希望能帮到你！
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第1个回答 2019-06-27
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