为什么深夜人的情绪会很悲伤,或者感觉很孤独无助?

白天即使想起以前的不愉快经历,或者伤感的事情,也不会有情绪上很大的波动,还会自己安慰自己已经过去很久了,看开些吧,可为什么到了深夜,尤其是半夜醒来,对于白天回想起来可以控制住的过去的悲伤或者悲痛,此时总是难以控制,并伴随胸闷等感觉,当然不是内脏有毛病,是精神上的,我觉得是不是白天控制人情绪比如抑制悲伤、愤怒的神经在工作,所以人可以用意志力控制,夜晚那部分神经处于休眠,处于“无监管”状态,所以会将一些悲伤情绪无限放大,难以控制,之后到了白天又会恢复正常?请从生理学角度解析?是不是跟交感神经、副交感神经、大脑皮层有关?谢谢

这个,最主要还是心态吧,楼主可能压力大压抑,白天上班,,,晚上不妨运动下睡觉,注意减压
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第1个回答  2015-04-07
夜来天黑,他人已梦
心仿佛是被外界的黑暗所包裹孤立
这是一种心境,对自己的心里暗示
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