眼睛近视了
眼睛近视了,把太阳穴的肌肉向后揉到一定程度,看东西清晰了.这样对眼睛有害吗?
我是一名中学生.用眼很厉害.我们班是重点班,有一半以上同学近视了.但是,我们发现把太阳穴的肌肉向后揉到一定程度,看东西清晰了.(就是用手指按住太阳穴,之后,手指向耳朵的方向移动)当手指松开,视力又模糊了!很多同学都这样,但是我怕不科学!所以特地来请教!这样有害吗?
我才14岁,眼睛就这样了!哎!我不想以后都带着眼镜在身边啊!请各位告诉我,怎样才能使视力变正常啊? 我已经有一副125度的眼镜了。但是我的视力却不如其他125度的同学。我有散光，散光可以改善吗？那我应该怎么做？
有利于眼睛的实物
一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。
四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
激光手术治近视眼要预约多久，别让视力影响
我们养活了教育行业几千万教师，换来的却是身心的摧残，最后国家还不提供工作，所有人都竭力推卸责任。只能说，中国吃人的传统还没有变。
你的方法是算是按摸,有一定的作用,但是不要按摸过度就好.
你才14岁,完全有可能是假性近视.如果不注意的话,会变成真的近视.所以要吃点对眼睛好的食物,多远眺.一天至少做两次眼保健操,要认真.
散光的话,麻烦了~ 125的散光相当于 250度近视了.
如何纠正近视眼
近视眼患者应该要多凝视远方绿色的东西,凝视的时候不要眯眼,也不要加快眨眼的频率,而是要专注的凝视某一个点,尽量的集中精力,比如说努力的辨认草叶或者是树叶轮廓,大概持续25秒左右,之后伸开手掌识别掌纹,保持手掌高于眼睛前有30cm处,保持5秒的时间,然后再看远方大概25秒,再看掌纹。通过这样的反复练习,可以有效的矫...
眼睛近视了怎样才能恢复
3、洗眼法。对于肝火比较旺盛，容易上火的人来讲，可经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，并能让视力得到保护，可提高眼部疾病的抵抗力，对近视眼的恢复有保护。4、推拿操。推拿操是一种比较常用的，而且对眼部具有保护的效果，能在一定程度上缓解眼部疲劳，可降低近视的程度，不过也能恢复视力。
警惕!儿童近视眼问题日益严重
戴眼镜或手术矫正如果孩子的近视是真性的 那么戴眼镜或手术矫正是目前最有效的方法 家长应该及时带孩子去医院进行检查 以便及时采取措施 127774 多做户外活动为了保护孩子的视力 建议多做户外活动 户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松 有助于预防近视 129371 增加钙质摄入除了户外活动 ...
怎样才能恢复近视眼?
眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。2、选择合适的用眼环境 要注意选择合适的用眼环境，...
眼睛近视怎么办
做眼保健操。眼保健操可以有效的缓解眼部的疲劳和改善眼部视力，因此不妨在上班的空隙时间或者睡觉前做一下眼保健操。进行视力检查。早期的近视我们一般很少意识到，因此要及时到专业机构对眼睛进行检查，发现有近视的症状的话要及时矫正，以免近视越来越严重。配戴眼睛。如果检查发现已经近视的话，要及时配戴...
近视眼产生的主要原因?
环境因素也是导致近视不可忽视的原因。长时间近距离用眼，如长时间看书、使用电子设备，以及学习、工作环境中照明不足或过强等，都会使眼睛处于持续紧张状态，从而增加近视的风险。长时间使用电子设备会减少对眼睛的休息时间，导致眼睛疲劳和干涩，长此以往会导致视力下降。此外，户外活动时间减少也是现代青少年...
眼睛近视怎么办
3. 视光学矫正：视光学矫正是一种通过特殊的眼镜或隐形眼镜来缓解近视的方法。这些矫正装置将聚焦光线到你的视网膜上。4. 屈光手术：如果你想摆脱眼镜或隐形眼镜，你可以考虑屈光手术。这些手术包括近视激光手术（LASIK、PRK等）和人工晶体植入手术。5. 视力保健：保持良好的视力习惯也很重要。坚持远离...
近视眼如何恢复视力 有8种方法
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。1、眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间...
眼睛近视怎样恢复?
探讨眼睛近视的恢复问题，首先需区分真假性近视。假性近视，通过调整用眼习惯与增加户外时间，远眺，减少近距离用眼时间，同时注意用眼姿势和视觉训练，可以达到恢复的目的。对于真性近视，它是一种不可逆的状态。大部分真性近视源于眼轴增长，如同身高增长，不能改变。维持良好的用眼习惯，有助于减缓近视...
眼睛近视怎么办才能恢复 7大妙招助你恢复视力
近视需要引起重视 现在越来越多的青少年患上了近视眼。这是由于多种因素导致的，可能是因为学习姿势不良或者玩手机看电视剧的时间太长，也有一部分原因是遗传因素导致的。近视需要引起重视，多注意保护眼睛，近视会继续加深，养成良好的用眼习惯，减少看电视看电脑的时间，不要沉迷于网络游戏，不要在光线较...
