如何走出自闭的生活状态
每天就是呆在家里上网和睡觉,那里也不去.生活单调乏味,在家里连隔壁左右的人全都不认识,出了门见面也当不认识似的,过着完全封闭似的生活.每天呆在家里都上十几个小时的网,晚上要到转钟了才会去睡觉,睡的太早觉的一天什么也没过好象是白过了似的,没有几个知心的朋友,平时也不太联系.工作也不太爱上,感觉特别没前途,很是迷茫.想看书也看不进去.在家里父母也都不是太爱交际的人,小时侯对我管的也比较严.一生未受过什么挫折,感觉特别平淡.每当在家憋不住了就会出去走走,但大多数情况下都是一个人闲逛,特没意思.这种现象持续了我十年,不想在过这种生活了,但觉得又无法逃脱这种状态
其次你要多和你的朋友沟通
再次你要有自信,只有当你有了自信的时候,你才发现你是很有才华的
最后你要有恒心来面对生活和工作,学习等多方面的压力
我有点自闭,社恐,而且越来越不愿意和人沟通了,怎么办?
1 自己有点自闭，顺其自然，不要刻意去改变。自己社恐，接纳自己的社恐，不去着急！咱自闭就自闭、社恐就社恐，咱接纳自己的不足，这种接纳不是刻意接纳，而是发自内心的接纳，感觉这真的很正常！此时不想出门就不出！不想和人交流就不交流。2 不好理解，但是，你一旦理解，你的问题就彻底破解！当...
我过去一年朵是在抑郁和自闭中度过,如何慢慢回到从前?
1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。 祝你...
如何让自闭症孩子走出孤独 需要整个社会参与
关于自闭症的调理，我具体有建议如下：一，纠正思维方式，客观、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所长，要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人，要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人，要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。二，培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些...
自闭,孤僻,社恐,该如何改变自己
你自己心里对自己不认可。没有一颗平常心面对生活和世界。你应当从小事做起。记住自己是一个普通人，普通人可以做的事你也可以做。看小说，看电影。打羽毛，跑步等，煮泡面等。先从小事认可自己。有些人会因为自身的孤僻内向而养成不好的习惯，你需要去改掉他。看看阳光，见见太阳。
我25岁了,有点自闭,接下来的路,该怎么走…
25岁了，如此敏感脆弱、自卑内向，这样下去你的社会功能就会严重受损，对于你的未来发展极其不利，必须尽快进行系统的心理咨询，希望我能够帮到你！祝你开心！！！
我生活在自闭的世界,假如我脱离自闭状态,该如何生活?
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠笭阀蒂合郦骨垫摊叮揩物，装饰一下屋子，上上课，度度假。2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是...
由于各种原因得了自闭症,孤孤单单浑浑噩噩过了二十五年,到了找工作各...
回答：病情分析: 你好。 患者的主要问题是缺乏对生活的热情与自信。 指导意见: 第一,建议家长要对患者以表扬和鼓励为主,平时多和他交流,交流的时候不要和他讲大道理,要帮助他一起回忆过去岁月中的美好往事,回忆他曾经取得的成绩,暗示他,他曾经是聪明的,健康的,有能力的,让他慢慢恢复自信心,看到前途...
自闭了怎么办
学习社交技能： 可以通过书籍、课程等学习社交技能，如表达、倾听、建立连接等。耐心和坚持： 走出自闭状态是一个渐进的过程，需要耐心和坚持，不要过于自责或急躁。最重要的是，您不必孤单地面对这个问题。如果自闭状态影响了您的日常生活和幸福感，寻求专业支持和和身边亲近人的理解将会非常有帮助。
怎么走出自我封闭,摆脱孤僻的性格.?
交谈，聊天，游戏。培养自己的社交能力，口才方法，这不是一朝一夕就可以搞定的，慢慢积累。生活是最好的老师！其次，少上网，少单独一个人活动，记住：人，是集体的。要融入整体，要找事情，充实自己，丰富自己的生活，这样才能更好的培养自己的自信与能力！最后：好好对待自己！自己最重要的！
16岁自闭症少年走红,该怎么让患自闭症的人走出自己的世界?
我认为对于患有自闭症的未成年人来说，只要能够获得外界的支持，就能够让自己走出自闭症的世界的，这其中父母的支持和帮助是最关键的。我们国家未成年人患有自闭症的人数还是比较多的，是因为我们国家的教育太过于重视了，很多少年已经失去了自己的时间，而且失去了自己交友的机会，家长负有不可推卸的责任...
