考试考砸了!心态很不好!救救我!!!

Question

今天上午考数学.考完后跟别人一对答案,扣了9分啊!
其实我小学初一成绩一直很好,上初一的时候,考了五次大考,4次是班上第一.但是初二就不行了.上学期期中考我才班上第三,原因是物理拉分了.除去物理的话我比别人多30多分!期末考时,我又成了班上第二..第一是D.数学没考好吖..然后这次我就下决心,一定要拿到第一!可是你们看,我数学丢了这么多分.而且D的那9分都做对了.
现在心里很乱.明天还有3科要考,但是我就是静不下心来!很乱很烦!
还有 ,我有强迫症,不会很严重的那种.是真的!我很好强,是不是跟这两者都有关系呢?

Answer 1

第一、正确看待成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，其中考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反，本来自己学得不好，却由于这次考得很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没问题了，从而放松学习，必然会导致下一次的落败。“塞翁失马焉知非福”，如果通过这一次的失败，找出了问题，从而导致下一次的成功，那这一次的失败就是必要的。这次的成功如果让你失去警惕，导致下一次的失败，那么这一成功就显得毫无意义。
第二、如何对待做错的题。对试卷中的问题应仔细归类。不能单纯把错误归为马虎。这一点我们同学们常常往这个方面来总结。对丢的每一分按如下原因归类：粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真地分析你就会发现你的真正弱项，也就找到了下一步的努力方向。
第三、多角度看名次，学会辩证地分析问题。如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉，这时就需要每个人都要理智。排在最前面的、排在后面的都要多角度看名次，因此还要对自己纵向比较一下，自己是否进步了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些同学可能还要盲目乐观，会一点点地退步。
第四、制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。又要有远期的目标，让自己看到希望，增强动力。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。

Answer 2

什么事都要调整好心态,没有什么事都是顺心的,人就是要从打击中走出来才能成为真正的胜利者

Answer 3

汗，考试最忌讳的就是后面还有考试的时候就和别人对答案，这是很不明智的。你以后要注意哦，是会影响后面考试的。
还有你刚考完就来上网问这种问题，你现在应该是去看书，好好的准备明天的考试才是哦。
至于好强和强迫症肯定是有点关系的，都是心理方面的原因造成的，放平心态，在所有考试没考完之前什么都不要想，好好温习功课就是了。一切考完了再说。

Answer 4

考试是顺其自然的
西西

Answer 5

嗯……可能有一定的关系吧，其实你别要那么的在意，放松下来，想想，你的错没什么关系，往开想，如果，你很自强，那么就想想明天的考试
如果考不好，就会更低的，那么你就得好好复习，明天的考试争取拿个高分，这要弥补你今天的损失