为什么我最近心情总是不好，感觉非常烦躁，好想找对象发泄！！！谢谢了，大神帮忙啊

Answer 1

你好,朋友,心情不好首先要找到影响心情的原因,调整自己的心态.根据自己的性格,爱好,再找一个适合自己的发泄方式,,比如唱歌,跳舞,跑步,游戏,找知心朋友 诉说,痛哭一场,等等,主要还是自己调整呀.希望给你带来帮助!
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Answer 2

我也是 但是不可以找人发泄 那样会伤害到别人 可能是因为夏天来了 人的心情跟随天气变化着 没事的 过一阵就好了