为什么总想起前男友
我和前男友分开5年了。偶尔qq碰见了也会聊几句。他在国外，我回国发展了。我不知道我为什么总想起他，比如听见什么伤感的歌曲了我就会想到他。我试着摆脱过，不过真的做不到。看见有别的女人给他暧昧的留言，我就很生气。但是我知道我没有这个权利，而且我也知道我们不会再回到以前。我很矛盾，真的好累。都说新的感情会淡忘很多，为什么我做不到呢？我和我男朋友在一起两年了，我男朋友很爱我，我也很爱他的。我们会结婚。但是我不知道自己到底为什么这样！我并不是你们想象那样什么花心啊，我只是对他的感觉淡忘不了。我并没有要和他和好，我是希望大家给我一个方法，让我不要总这样想起他。
总想起前任，是不是代表没有放下这段感情？“分手，有时候并不能真正的解脱”。现在，很多分了手的人，依然有一方还在怀念着另一方。我们不再是恋人关系了，但不代表你不能以朋友的身份，继续爱着他。有多少人，以朋友的身份，在爱着前任；有多少人，拿着陌生的身份，在思念着前任。分手只是代表情侣关系的结束，但并不代表彻底放下了对方。分手后，我们往往需要一段时间，才能走出上一段感情，但有时候光用时间，并不能彻底地忘记对方。
如果分手后，你时常在这些时候想起前任，多半是还没有放下他：如果在分手过后，你在伤心难过的时候，第一个想到的人还是前任，那么代表着你还没有放下他。他不再是你的男朋友了，就没有义务在第一时间哄你开心，但你习惯了他在你身边，你有不开心的事情，就希望他来哄你。你一旦有这种想法，就要真实的面对。你没有忘记前任，这并不是一件丢脸的事情，你只有正视这个问题，才有可能彻底地忘掉他。如果你一直逃避，那么他永远会在你的潜意识里面。
当有一天你在逛街的时候，突然看到别的情侣那么甜蜜，你想到了前男友，那么多半是你还没有放下他。明明已经分手一段时间了，但总是不能看到其他情侣甜蜜，因为这样你会难过。你没有彻底忘掉他，所以拒绝任何似曾相识的场景，浮现在你眼前，因为一看见就会伤心难过，就会怀念他。这种情况虽然非常糟糕，但你一定要渡过情感的阴霾，要相信你总会遇到新的幸福。你在所有人面前，信誓旦旦地说自己已经忘了前男友，甚至都不记得他长什么样子了。
你对别人这么说，你对自己这么说，时间长了，就以为自己彻底放下了。可突然有一天，你在人海中，看见了一个长得非常像他的人时，突然想起了他，并且心绞一痛，想起了过往的甜蜜，想起了他的温柔，那么就代表着你没有彻底放下他。你强迫自己忘记他，但潜意识里面，他还是你最爱的那个人。总之，分手，总是一件非常悲伤的事情，分了手，可爱还在。不要骗自己没有忘掉，前任，因为这样只会让你，更加不能走出情感的困境。有时候不如直面伤痛，那样会好得快一点。
你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，其实你的经历很多人都有。
从上个月开始，有一个柠友就不断给我们留言，有时候说很多，有时候就一句话，她失恋了。
她的表现可以说是失恋者最普遍的状态了：
跟别人叙述他们的过往，大骂对方是混蛋，但有时候又会觉得是自己没有好好珍惜，她说感觉自己的心被对方带走了，每天行尸走肉一般的活着。
她问我：老师，我到底该怎么样才能忘掉他呢？我不想再这样痛苦了……
很多失恋者都问过我这句话，怎么样才能忘记，但我要说，治疗失恋最蠢的方法就是“忘记”。
每一段回忆都有其存在的意义，这段感情固然带给你许多痛苦，但同时也有很多美好回忆。
更重要的是这段关系给你带来了一些改变，也会给你带来一些思考“为什么我们会分手”，解决了这个问题你才能吃一堑长一智，不把它带入到你的下一段恋情之中。
当然最主要的原因还是除非你生理性失忆，否则你根本不会立刻忘掉，而且你越是强调让自己忘掉，就越是忘不掉。
因为当你在提示自己要忘记的同时，也是对这些信息再度回忆加深的过程，这在心理学上称之为“白象效应”。
你越是让自己忘记，这些记忆就越是不断被提取，然后印象也就更加深刻。
其实不必如此大费周章，我们的记忆本身就会遗忘，你可以回忆一下，过去那么多年的记忆，让你现在依旧清楚记得的还有多少。
时间是最好的疗伤药，曾经让你尴尬的事情现在回想起来可能是会心一笑，曾经让你痛苦到失眠抑郁的事情现在看来不过如此，这次也不会是例外。
时间会淡化很多事情，会让你自然而然的遗忘，不需要刻意为之，顺其自然就可以了。
这段时间也是你自我疗伤的最佳时机，受过伤了，才知道成长。
时间是治愈一切的良药，但它也只救愿意自救的人。
有其他情感困惑可以咨询我。
原因1：因为他曾经说过，如果愿意我随时可以拨打他电话号码。
有网友回忆了自己的分手经历：当时是我跟他提分手的，他当时真的非常的难过。依然清晰记得我们最后一次见面，看到他一个大男人哭得泪流满面让人很是心疼。他说我会是他心中永远的痛，但是他理解我的决心并且尊重我的决定，因为当时的他确实不能给我想要的幸福。他说只要我愿意，我可以随时随地打他的电话号码。分手后的每一个圣诞节我都会给他打一个电话，因为我一直都很内疚自己曾经伤害过一个如此爱我的他。
原因2：在偶然的机会想起了他，而他的电话号码又很容易地找到了。
孝琳因为工作的原因又回到了故乡的小镇上，经过中学母校的门口的时候，母校哪些熟悉的景色让想起了中学的初恋男友。中学时代单纯的恋情让孝琳无比的感慨。因为对于曾经美好回忆的留恋和希望初恋是否别来无恙的好奇心，孝琳从妈妈那得到了初恋的电话号码。然后孝琳拨通的他电话并邀请他一起吃饭，那顿饭他们一起回忆了好多美好的过往。
原因3：女人给前男友打电话，是为了邀请他来参加她的生日派对。
很多女人都希望能够重新见过自己的前男友，但是如果是单独约前男友出来见面会觉得很尴尬。而且也不确定这样单独邀约前男友是否也能接受，所以女人会更倾向于用一些重要的纪念日作为借口，然后让自己的前男友和其他朋友一起出现。有一位网友在生日那天请来前男友，可是他在一群亲朋好友中显得非常的不自然，也不知道能够跟谁说话而只能一个人待在角落。总而言之就是一个非常别扭的重逢。
原因4：当初分手是无奈的。
有些情侣分手的原因不是因为不爱了，而是明明很相爱却因为其他一些因素而不得不分手。所以这样一段被迫分手的恋情永远都会女人心中的痛，因为她会认为曾经那个他是这个世界上最适合她的人了。现在两个人所处的客观环境都改变了是不是就可以重新开始了呢？和前男友在一起的那段时间是自己一生中最幸福快乐的时光，在他之后再也没有遇到一个可以让自己这么开心的人了。然后自己给他电话时，他却从来都不会接听。
原因5：女人愿意给前男友打电话，因为觉得他是惟一可以倾诉苦恼的人。
有网友是这样子说的：每当我心情非常沮丧的时候，我都会第一时间想到给前男友打电话。因为他不仅仅是自己的一个朋友，而且重要的是他在我心中是永远的情人。
原因6：女人给前男友打电话是因为还爱着他。
有网友回忆了自己的分手，他离开我了而我伤心极了。分手一年之后的我依然不能忘记他，所以我就打电话给前男友让他来见我。他也确实来了并跟我度过一个晚上了，可是我们已经无法再回到过去了。我无法再用平静的心态去面对他了，因为他的离开带给我很大的伤害，我想我这辈子都不可能忘记这一切了。而那次重逢就是我们这辈子最后一次见面了。
原因7：时光有时需要倒流。女人永远需要证明爱情可以永恒。
我结婚10多年以来都会定期和前男友约会，因为我可以在任何时候给他打电话，而他都会尽最大的可能来看我，我们会在一起回忆从前美好的时光。
原因8：单身的生活有时是令人难以忍受的。
自从他离开我的那一天起，我就一直过着独身的生活了。突然有一天晚上我觉得很寂寞，所以我就打电话约前男友一起吃饭了。然而当他出现在餐厅门口的那个瞬间，我终于明白当初我们为什么没能走到最后，因为我不会再爱他了。
希望可以帮到你，感谢
