我以前脾气不太好,容易生气动怒,经过工作那么长时间我已经对身边的同事朋友已经不再有脾气了,可是对自己的男朋友却因为一点点的小事就生气,有时会生很久,觉得不能忍受一点点的忽略我,我也知道爱应该是宽容,可是我就是没办法控制自己不去生气,怎么办?分不在乎,谁能帮我,只要能帮我,加多少的分都无所谓我也觉得我应该去找心理医生,有心理医生指导一下吗?