我是一个心里装不下事的人，一有点小事我心里就总想，然后还总想找别人倾诉，以至于别人烦我我都不知道

Question

我是一个心里装不下事的人，一有点小事我心里就总想，然后还总想找别人倾诉，以至于别人烦我我都不知道还因为找人倾诉这件事情闹过矛盾....有一点小事我就总想，总担心...
我是不是心里有问题啊?
我该怎么调节自己的心理啊？
我以前可不是这样的。

Answer 1

读过鲁迅的祝福吗，里边的祥林嫂就是这样。
偶尔向旁人抱怨求安慰，别人会好心劝导你。
但是不要经常性的。
大家心里都有烦恼，自己的事情还忙不过来，哪有心情去管你的那一些负面情绪。
负面情绪会感染的，大家都喜欢和积极的人，乐观的人相处，因为积极和乐观都是大家喜欢的。
所以一定要多给人积极的讯息，不要总带负面的情绪去让别人开脱你。
心里有事情，一定要学会排解。

Answer 2

自己知道自己是什么样的性格的入就好办。
首先，你要有个自我认识，慢慢学会不要一有点事就想说出去的毛病。
我觉得吧，是心中有什么事，当作没事一样，不要老是去想，而是应该把这事解决好，解决好以后就不要装在心里了。
慢慢的改变自己吧，以前我也是这样的人，现在可以做到，有事当说的就说下，不当说的就不会说。

Answer 3

是不是没上班啊在家休息吧，我只要太闲就这

Answer 4

学会独立