第1个回答 2020-01-29
老头老太,都能练成,何况你的年龄?只不过是比青少年多耗费些时日些罢了!踢腿、压腿、劈叉的的综合训练方法,效果不错,方法如下:
溜腿,目的是热身,把腿溜活了可以防止拉伤,方法是正踢、侧踢、倒踢;压腿,正压要求把腿放到架子上腿绷直,脚尖回勾,头部弹性前颤,侧压要求一个胳膊绕道头一侧用手搬脚尖,要求同上,后压脚面反压在架子上,两臂维持平衡,头部后仰,弹性下压,压腿后也要耗腿,就是在压腿到位的情况下,控制住这个状态,尽可能多坚持些时间!下一步练劈叉,劈叉的时候,最好横叉竖叉交替进行,弹性下压配合‘耗’压,能相互促进!要点:循序渐进,不能靠猛力蛮压,否则容易造成无谓的受伤。以上几种方式配合搬腿训练,每天坚持进行认真的做,训练量以早晚各一个小时为好,平时尽可能不要间断!
注:
现在是冬天,练武要注意保暖防止冻伤,练功前应做好热身活动,防止拉伤!
第2个回答 2020-04-18
低纬度范围0~30度
中纬度范围30~60度
高纬度范围60~90度
所以0度属于低纬度
60度属于中纬度
90度属于高纬度
纬度可分为天文纬度,大地纬度,地心纬度。地心纬度是指某点与地球球心的连线和地球赤道面所成的线面角,大地纬度是指某地地面法线对赤道面的夹角,天文纬度指该地铅垂线方向对赤道面的夹角。我们通常说的纬度指的是大地纬度。其数值在0至90度之间。位于赤道以北的点的纬度叫北纬,记为N;位于赤道以南的点的纬度称南纬,记为S.
第3个回答 2020-03-02
不管什么原因造成了你目前的状况,你都应该坚强地面对现实而不是逃避,因为逃避无法最终消除人的痛苦。.先不要认定自己就是自闭症,但也许是轻微的状况。
不如找一份自己喜欢做的事一心扑在上面,从头再来,挣取把自己忙的团团转,让自己跟本就没时间去想先前如何如何。你唯一不要做的就是不要把自己关在房子里“面壁思过”——要培养自己对外界的兴趣。有些人之所以自我封闭,关键在于没有一个可为之终身奋斗的事业。自我封闭者通常都是那些无所事事的人。培养自己的爱好或兴趣,可以转移注意力。没关系,慢慢走出这个误区,没事的。
第4个回答 2019-02-11
分不同的条件,有不同的结果。
1、30V交流电压整流不加滤波(或者用电感滤波),直流电压为27V。
2、30V交流电压整流加电容滤波,负载空载,直流电压为42V。
3、由变压器提供30V交流电压,整流、电容滤波,负载设计合理,直流电压约为33~36V。
理由如下:
其中1:因为正弦波整流的波形系数为0.9。
其中2:含有滤波电容可以充电至正弦波的峰值(1.4倍)。
其中3:在不同的电源内阻、不同的负载电阻、不同的RC滤波常数下,是一个非线性关系,合理的参数设计,输出直流电压会是输入交流有效值的1.1~1.2倍,电源功率越大(变压器内阻越小),输出电压越高。
第5个回答 2019-06-04
小狗刚出生到两个月内都不要洗澡...这样对狗狗不好...
刚买回的狗.如果是两个月多了可以洗澡...但洗澡可以用干粉..不一定用水.如果用水洗澡的话要注意它可能喜欢动.
不能用香皂洗澡对皮肤刺激很大.可以买专用的狗狗乳液.
犬的洗浴:
小狗的洗澡是生下来二月以后,接种预防针后两个星期以上才开始。室外饲养的狗一年洗3至4次,室内饲养的则20天至一个月一次为宜。
狗的皮肤不象人类那样容易出汗,不需要经常洗澡。洗澡前应让它散步,让它排出尿和分粪便,然后按顺序进行洗澡。
把小狗放在36℃~38℃温水里,先把肛门附近的分泌物消除。把海绵浸泡在稀释几十倍的洗发水里,然后从头部向后把全身洗一洗,之后,用清水把它清洗干净。注意勿让洗头水进入眼睛、鼻子和嘴。