第1个回答 2010-08-22
在你要控制不住自己情绪的时候，在心里默默从一数到十，也许会冷静一些。
但并不是说要一直压抑自己，可以选择其他的方式解决，但不要伤害到自己身边的人，尤其是你最亲的人，因为那样对别人很不公平。
所以，还是尽量控制自己但情绪，不要波及到身边的人，用合适的方式去解决，比如一个人找个地方静一静，想一想，或者找自己最亲密的朋友聊一聊，有些时候，你会发现，有的事情一旦说出来，反而觉得其实没什么~~
但并不是说要一直压抑自己，可以选择其他的方式解决，但不要伤害到自己身边的人，尤其是你最亲的人，因为那样对别人很不公平。
所以，还是尽量控制自己但情绪，不要波及到身边的人，用合适的方式去解决，比如一个人找个地方静一静，想一想，或者找自己最亲密的朋友聊一聊，有些时候，你会发现，有的事情一旦说出来，反而觉得其实没什么~~
第2个回答 2020-04-23
你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
第3个回答 2010-08-22
人要发脾气时一般都是心里憋着一团火，等待爆发，我在脾气大时，不想与人争吵，便会呵一些冰柠水、类似一些冰的东西，到安静的地方听听歌，把不满的东西写纸上发泄掉～《音乐的作用真的很大，多听一些轻音乐会很好
第4个回答 2010-08-22
在生气要冲动的时候 什么也别动 什么也别想 什么也别听 保持沉默
第5个回答 2020-09-28
就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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