心理压力大,抑郁\忧虑的人适合看什么样的书?

Question

最好能告诉我书的名字,谢谢!

Answer 1

呵呵，最近百家讲坛你看了吗？ 于丹讲的《论语》，《庄子》心得，看了以后觉得豁然开朗，很多心结都解开了！又可以学到知识，好像市场上不久就会有书卖的，去看看吧！

Answer 2

心理分析最新读本《焦虑我这是怎么啦》，《做自己的心理医生》，《心态与人生》。

Answer 3

看看刘庸的书吧当然仅个人所见,主要看自己喜欢的感兴趣的就可以

Answer 4

如果平时喜欢安静的话就读一点散文，积极一些的，会对你有帮助的