我今年初三,马上就要中考了,我的成绩很不稳定,一不小心就会大幅度下降,我也不知道我会考多少分,要是中考考差了可怎么办?我真不知道该如何稳定自己的成绩,我很迷茫,不知该怎么办。我的体育也不好,总是跑完一圈就坚持不下去了(我是女生),我想练,可是每天作业都要写到凌晨,还有的就是,跑步时,我坚持不下去了,该怎么办呢。有时候,作业写完,我想学习,却又克制不住自己,总想玩手机,哎……,怎么办