第1个回答 2012-10-06
印度普那
空灵乐声中,身体缓慢拉伸、挤压、舒展……配合延长的呼吸,做出一个个高难度的姿势,感受身心都融入到大自然之中,这便是瑜伽的意境。学瑜伽的人,无不向往印度。在印度孟买东南200公里处的普那,有两家闻名遐迩的瑜伽学院,一家是大名鼎鼎的艾扬格瑜伽学院,另一家是著名的冥想中心――奥修国际静心村。
修心养性:普那的Shivaji Nagar路,树阴中掩映着一座幽静的淡黄色3层小楼,风格简约,这就是著名的艾扬格瑜伽学院。从世界各地慕名来此学瑜伽的人非常多,当然都是冲着大名鼎鼎的艾扬格大师而来的。大师已近90高龄,他所创建的瑜伽流派被公认为最讲究体式的精深,可协调身体任何方面的不平衡,对治疗疾病有很好的效果。
在此学习,无论你之前的瑜伽练习到了何种程度,都需从初级学起。虽然多数课程都是由大师的弟子指导完成,但如果你够幸运,也有机会得到大师的亲自指点。
如果说在艾扬格瑜伽学院,你感受到的是严谨的教学,那么在已故的印度哲学大师奥修开办的奥修国际静心村,你会对静心的方式产生颠覆性的认识。奥修国际静心村设有两处户外餐厅、一处咖啡厅、一座健身房和奥林匹克级的游泳池。静心村的学员在老师的带领下可以进行各种有趣的练习,从古老东方的静心方法到近代西方新兴的治疗技巧,在这个地方都被灵巧地使用以提供蜕变发生的可能,像古老的弓箭练习是为了增强学员对于空间感、方向感的辨识,还有自由舞蹈、奔跑……一切宣泄释放压抑情绪和负面能量的行为。
交通:可以从香港乘搭飞机经曼谷往返孟买,从机场坐大巴到普那,大概三四个小时可以到达。
住宿:静心村内客房住宿标准为每晚3500~4000卢比,折合人民币约600元,也可以选择静心村外的一些旅社,便宜许多,大约300卢比到400卢比。
费用:入静心村园区及全天静心的通行证700卢比。大部分全天的活动95~120美元/天。特别活动的价钱不同。本回答被网友采纳