第1个回答 2008-07-07
运动 跑步 跳绳 蹦蹦跳跳
没事在家 就给自己定一个理想的身高高度 就朝那个高度跳
我有个朋友就是用这个方法 从166找到170 （88年出生的）
哦 不要熬夜 据说熬夜会让人变矮的~~~好可怕
多伸伸懒腰 再多做拉筋的运动
饮食上~~吃木耳 含铁 还排毒 清除身体里的垃圾 更有利于营养的吸收
还有种比较不好的方法 多吃鸡肉~~因为现在的鸡都有很多激素 可能会刺激生长吧 呵呵 不过这个方法~~还是慎重哦
恩 还有要保持好的心态 心情好身体也舒服 就会乖乖的听话啦
假期小计划~~~早上运动 早多吃水果
每小时做10次拉伸运动 还可以环节学习疲劳
中午饭后散步 睡午觉
下午4点 据说是生长高峰期 做拉伸运动 打羽毛球
睡前喝牛奶 还能睡的好
没事在家 就给自己定一个理想的身高高度 就朝那个高度跳
我有个朋友就是用这个方法 从166找到170 （88年出生的）
哦 不要熬夜 据说熬夜会让人变矮的~~~好可怕
多伸伸懒腰 再多做拉筋的运动
饮食上~~吃木耳 含铁 还排毒 清除身体里的垃圾 更有利于营养的吸收
还有种比较不好的方法 多吃鸡肉~~因为现在的鸡都有很多激素 可能会刺激生长吧 呵呵 不过这个方法~~还是慎重哦
恩 还有要保持好的心态 心情好身体也舒服 就会乖乖的听话啦
假期小计划~~~早上运动 早多吃水果
每小时做10次拉伸运动 还可以环节学习疲劳
中午饭后散步 睡午觉
下午4点 据说是生长高峰期 做拉伸运动 打羽毛球
睡前喝牛奶 还能睡的好
第2个回答 2008-07-06
可以的，二十三还窜一窜呢！你要实在不放心可以起医院查一下骨闭合情况，不过男孩发育一般都晚，所以别急，很多人在上大学后才涨呢！还是多运动，加强营养啊！这是必须的！
第3个回答 2008-07-06
能.不要吸烟,它对你的身体危害很大的.你现在正处在发育期.身体各方面都要注意,增加营养,加强锻练.你一定是一个健康的巨人.
第4个回答 2008-07-06
能长总能长的 看看那些不运动的“豆芽菜” 都1米8
有的人 吃死 运动死 也和你差不多
有的人 吃死 运动死 也和你差不多
第5个回答 2008-07-06
身高和父母有关
用公式算下
男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）/2
你预计177cm
所以想要长高就应该多运动（尤其是打篮球），平衡营养，注意睡眠质量
用公式算下
男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）/2
你预计177cm
所以想要长高就应该多运动（尤其是打篮球），平衡营养，注意睡眠质量
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