好痛苦啊,感觉像吸了毒品,难以自拔,老是沉浸在痛苦的轮回中,老是胡思乱想,不断重复,好像害怕失去某些莫名其妙的东西,整个人已经憔悴不堪,身体各方面都受了很大影响。自己战胜自己太困难了,貌似不可能做得到。我该怎么办,真的不想再这样下去了,继续这样只有死路一条。
患了抑郁症,什么事都没兴趣,整天犹如行尸走肉,上班更是痛苦不堪,不想...
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一...
抑郁症的你,感觉现在有多么不顺和绝望?
没有人能够有更多的精力,同时做几件事,我不是神。所以我觉得现在的我特别的抑郁,因为他们对我的要求总是太高,总是希望我赚钱,又希望我做好家务,同时还要照顾好小孩,我真的不是神,能不能对我温柔一点,不要这么残忍。我也没有快乐,如果我不快乐,我如何能在工作中,生活中,满脸笑容呢?...
...是面无表情不想说话不想吃饭不想走动犹如行尸走肉般。我也想让自己...
5. 倾诉疗法:人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。6. 运动疗法:跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等运动项目(特别是和亲朋好友一起进...
抑郁症患者上班累,该怎么安慰自己?
抑郁症患者通常因为人生意义的缺失,而不认真面对生活,总觉得自己是行尸走肉,所以上班,上学,交际等等要花精力的事情 就会觉得累,从内心里也觉得这些事无意义,无趣,只是被外界因素推着走。我们可以把世界分为物质的和精神的,在精神层面上我们没找到目标,但也请认真对待物质层面的。因为随着经历,...
郑州男子被妻子吐槽“小心眼”患上抑郁症,抑郁症来临身体会出现哪些异常...
1、态度消极,无法积极面对生活,抑郁症患者会觉得自己没有未来,不知道努力有什么用,每天犹如行尸走肉,对任何事情都不再感兴趣。然后慢慢地不再关心朋友和亲人,只想把自己关在房子里面,不接触任何事物。一旦遇到困难,就会认为这件事无法解决。2、容易失眠,大部分抑郁患者都会有失眠多梦的症状,晚上...
抑郁症会让人变得很脆弱,做事情没有耐心吗?
我在哪种状态里持续了8个月,我特别能理解这是什么感受。抑郁症非常容易冲动,不会考虑后果,非常容易发脾气,并且平时一直忍,抑郁症的人想的特别多,他们关心自己的少,非常忧郁,想以前,想以后怎么办,对未来充满恐惧,害怕失去一切,害怕受到伤害,抑郁症的人内心非常脆弱,他们会把简单的事情想复杂...
得抑郁症的人在生活中都是什么样?
在生活中,得抑郁症的人看来和正常人没什么区别,只是在自己的内心生活中比较抑郁,难以控制自己,精神恍惚,对待事情态度消极。一旦患上抑郁症,身体和心理上都会受到影响,情绪和思维还有行为都会不受控制。抑郁症有以下症状:01、经常情绪低落,反复想不开心的事情,总是想要哭泣。02、日常活动缺乏兴趣,...
我总觉得我什么都做不好,什么都做不了,我感觉我是一个废物了,没有精神...
你这是典型的颓废症患者,对于任何人和事都没有热情和激情,得过且过,浑浑噩噩,说的不好听一点就是行尸走肉。这种症状必须尽快改掉,否则,久而久之行程习惯和惰性就难以改观了,一生就毁了。首先,要有一个小目标,可以通过努力触及到的,向着这个小目标渐渐迈进,这样你就有的可干,并且能够感觉...
折磨了3亿人的抑郁症,一旦患上是种什么感受?
更严重的是,这种心理疾病还会导致患者身体上面的各种不适。他们会感觉自己很懒,不想动,哪怕是以前最喜欢的东西,也没有情绪或者心力继续去做。他们还会失眠,这种失眠主要体现在入睡困难和早醒上面。总而言之,得了抑郁症是一种非常痛苦的事情。作为一个普通人,在你身边如果有患了抑郁症的朋友,不...
我该怎么办?我可能患了抑郁症了,心像绳拧住一样,好无力。浑身无力,什 ...
,用一个词来形容:行尸走肉。这样的话,只有在网上跟有缘人说了,现实中就是至亲人的也不好意思谈及这一深层原因的(怕对方不好意思、或者怕得罪人)除非老中医能看出这类无法治愈精神疾病背后的原因。但出于各种考虑也不好直言不讳、只有点到为止。但是,有智慧的人知道啊,忠言逆耳呀!