当兵之前有一场军训,尤其是体能训练。我的体能不行,如何增强自己的体能,以防军训没过?

如题所述

第1个回答  2019-08-26
体能不合格有两种,第一种是生理上的不合格,比如动作反应特别迟钝,这在体检时是查不出来的,得退兵,个人档案不会受影响。第二种是训练时精神懈怠一贯偷懒,造成不能按规定完成体能训练,那也得退兵,不过叫政治退兵,个人档案上会被画上污点,会严重影响个人政治前途的。追问

比如举重或者其他什么项目到不了多少个也不行对吗?

第2个回答  2019-08-26
体能不合格有两种,第一种是生理上的不合格,比如动作反应特别迟钝,这在体检时是查不出来的,得退兵,个人档案不会受影响。第二种是训练时精神懈怠一贯偷懒,造成不能按规定完成体能训练,那也得退兵,不过叫政治退兵,个人档案上会被画上污点,会严重影响个人政治前途的。体能不合格有两种,第一种是生理上的不合格,比如动作反应特别迟钝,这在体检时是查不出来的,得退兵,个人档案不会受影响。第二种是训练时精神懈怠一贯偷懒,造成不能按规定完成体能训练,那也得退兵,不过叫政治退兵,个人档案上会被画上污点,会严重影响体能不合格有两种,第一种是生理上的不合格,比如动作反应特别迟钝,这在体检时是查不出来的,得退兵,个人档案不会受影响。第二种是训练时精神懈怠一贯偷懒,造成不能按规定完成体能训练,那也得退兵,不过叫政治退兵,个人档案上会被画上污点,会严重影响个人政治前途的。人政治前途的。
第3个回答  2019-08-26
多吃点牛肉补充下,然后自己先加强磨练下意志力,估计对你在军训会起到一定的体能作用。
第4个回答  2019-08-26
最好还是找个专业老师针对性的训练,先把第一关过去,当兵后就得经常训练,那就跟紧步伐。
第5个回答  2019-08-26
我觉得你还是自己跑步啊,健身啊。练习反应能力啊。锻炼一下就可以啦
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