早上起床吃什么当早饭比较好？

Answer 1

早上起床吃什么？当早饭比较好。从营养的角度来说，早上吃鸡蛋。牛奶。和面包是最好的。但是也可以根据自己的口味添一些包子，稀饭之类的。最主要的是要让自己吃好吃饱。

Answer 2

馒头，青菜，包子，鸡蛋，豆类产品等。既营养又好消化。

Answer 3

早上起床麦片面包，或者米粥鸡蛋包子牛奶当早饭都比较好。