当一个人精神上空虚了，怎么办

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“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。
　　　空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。
所谓“空虚”，就是“没有”，“没有”就要想办法“填补”起来，能够填补“空虚”的就是“知识”，有了“知识”就有了“力量”，有了“知识”就有了“金钱”。
“玉不琢不成器，人不学不成材”，不学知识的人就不会懂得道理，没有丰富的知识就不会有远大的眼光，也不可能创造出更多的财富。
当务之急，必须马上填补。因为人们只有精神饱满，才能对社会、对家庭、对事业充满感情和信心。生活内容才会充实，才会有滋有味。
精神空虚的时候，你千万不要沉浸在这种空虚的思绪里，如果你仍然沉浸在这样的思绪里，只能让你感觉更加的空虚。解决空虚最好的方法，那就是兴趣。你要了解自己的兴趣在哪里，做自己喜欢的事，有自己的爱好，当你沉浸在自己的兴趣中时，空虚就会悄悄的离开你，同时对自己爱好的事物，也可以越做越好，慢慢成为人生财富，一举两得的事。当然并不是每个人都知道自己喜欢什么的，对某些人来说发现自己的兴趣也是一件很辛苦的事。如果目前还不知道自己的兴趣是什么的话，那你现在就开始寻找自己的兴趣吧。